Até recentemente, a ideia de uma cinta parecia arcaica. Quero dizer, quem poderia encontrar algum benefício em se jogar em uma engenhoca tão antiga que quebra ossos e órgãos? Em seguida, Kim Kardashian postou uma foto dela usando um espartilho, e o mundo inteiro começou a ver o conceito de um cincher de cintura através de uma lente renovada. A prática de "treinamento da cintura" começou a se espalhar como um incêndio nas redes sociais.
Outras celebridades gostam Donas de casa reais de Atlanta'S Kim Zolciak também aderiu ao trem de cintura e, à primeira vista, parecia mais uma tendência boba de celebridades que tentava fazer as mulheres se sentirem mal com suas figuras atuais. No entanto, tenho que concordar com a mamãe Kim K sobre este (que pode ser a única vez que escrevo essa frase). A amarração da barriga é incrível.
Eu dei à luz cinco bebês, então, quando se trata do preço que a gravidez causa em seu corpo (dica: você nunca mais será a mesma, e tudo bem), tenho muita experiência. Nos meus primeiros quatro anos, recuperei a forma tradicional, o que significava apenas muito descanso e calças de ioga. Mas, no meu último bebê, dispositivos como The Taut e o Belly Bandit reintroduziram o conceito de
pós-parto vinculação da barriga.Veja esta postagem no Instagram
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Uma postagem compartilhada por Kim Kardashian West (@kimkardashian) em
“Isso é tão bom para você! Eu nunca vou entender por que mais mulheres americanas não fazem isso ”, minha doce enfermeira de Trinidad bufou enquanto ajudava a me colocar em uma cinta pós-parto horas depois que meu último bebê nasceu. “Todo mundo faz isso de onde eu sou!”
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No começo, eu estava desconfiado da ideia de forçar meu pobre meio a fazer qualquer coisa após o parto, mas no instante em que ela ajudou-me a sentar, percebi por que as mulheres envolvem a barriga no pós-parto há milênios: parecia surpreendente. A banda apoiou meu núcleo de gelatina e me fez sentir como se meus órgãos estivessem voltando para seus locais anatomicamente apropriados. Não me fez parecer muito mais magra (era muito visível sob as roupas), mas usei o cinturão de cintura por 40 dias depois que meu bebê nasceu, e posso dizer honestamente que a recuperação do meu quinto bebê foi mais rápida do que qualquer uma das minhas anteriores quatro.
Quando fui fazer meu check-up pós-parto de seis semanas, em vez de desaprovar, como eu temia, meu médico ficou encantado por eu ter feito isso. Minha diástase retal, a separação entre meus músculos abdominais na frente, foi quase completamente curada - algo que nunca aconteceu tão rápida ou completamente com meus outros bebês. Meu médico explicou que a cinta funcionou como uma tala, permitindo que meus músculos se unissem perfeitamente, tirando a pressão deles para segurar meu núcleo. Nem toda mulher tem diástase durante a gravidez, mas para aquelas de nós, a recuperação pode ser um processo longo e doloroso. Freqüentemente, a cirurgia é o único tratamento para casos graves, então o fato de eu poder ajudar em tudo com um simples pedaço de elástico foi incrível.
Mas, o treinamento da cintura - a prática de usar espartilhos cada vez mais apertados para diminuir o tamanho da cintura por razões cosméticas - é uma prática mais controversa do que a atadura abdominal pós-parto. Embora não pareça causar o dano esquelético que as pessoas temiam, existem algumas preocupações sobre compressão de órgãos, tornando mais difícil comer, digerir e respirar (ou seja, a vida importante material).
Além disso, os especialistas alertam que usar muito o espartilho pode enfraquecer os músculos centrais, tornando-o dependente do espartilho para postura e conforto. Eles também apontam que, apesar das alegações dos fabricantes, os espartilhos simplesmente movem os tecidos moles e não ajudam você a perder gordura ou peso (a menos que o seu seja tão apertado que você não consiga comer, eu suponho).
Ainda assim, as mulheres usam espartilhos há séculos e muitas mulheres modernas estão muito felizes com seus resultados. E, pela minha experiência pessoal, é apenas tão doloroso quanto você deseja - se você estiver tendo acessos de desmaio, use um modelo mais folgado ou tire-o. Além disso, geralmente é considerado muito mais seguro do que outras maneiras de diminuir a cintura, como dietas extremas, pílulas ou cirurgias. Mas, eu acho que é importante se perguntar por que você está fazendo isso.
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“Há desinformação de que a forma e o peso do corpo podem ser facilmente alteráveis aos padrões da sociedade ", diz Leslie Heinberg, M.D., diretor de ciências comportamentais do Bariátrico (perda de peso) e Metabolic Institute da Cleveland Clinic, para Ébano. “Mas viemos em todas as formas e tamanhos diferentes e alguns de nós não foram feitos para ter uma cintura fina.”
Publicado originalmente em março de 2015. Atualizado em abril de 2017.
