Eu amo ser uma mulher; parece muito mais divertido e estimulante do que ser um homem. Ao crescer, no entanto, nós, mulheres, somos "treinadas" para nos comportar de maneiras que são absolutamente pouco saudável para nós. Estou falando sobre ser excessivamente responsável e manter a paz - às nossas próprias custas. Estou falando sobre ser bom demais.
Talvez você tenha tido sorte de nunca ter aprendido essas coisas; talvez você os tenha aprendido, mas teve a sorte de superá-los.
Leia a lista para reconhecer responsabilidade excessiva abaixo e veja se algum deles se encaixa. Se não, considere-se extremamente afortunado; você evitou as armadilhas do gênero feminino que foram transmitidas ao longo dos séculos. (Sim, eu sei: os homens também têm suas armadilhas de gênero.)
Se você disser sim para qualquer um da lista, será necessário fazer um balanço. Você quer continuar fazendo isso? Provavelmente, eles se tornaram um hábito - uma parte de quem você é - que você nem percebe quando assume mais responsabilidades do que o necessário.
é você também Responsável se:
- Você protege os sentimentos das pessoas não dizendo o que está pensando.
- Você tem dificuldade em dizer não.
- Você assume que sabe o que está acontecendo na mente de outra pessoa e ajusta seu comportamento de acordo.
- Você se sente culpado ou com raiva se outras pessoas estão chateadas.
- Você sente que não pode pedir o que precisa ou deseja.
- Você sente que é sua responsabilidade deixar as pessoas felizes, dando-lhes seu tempo ou atenção.
- Você faz coisas por outras pessoas que elas poderiam ou deveriam fazer por si mesmas.
- Você sente que deve aconselhar, dirigir ou comentar sobre a maneira como outras pessoas fazem as coisas.
- Em qualquer família, trabalho, grupo ou outra atividade de relacionamento, você assume mais do que sua parte justa do trabalho.
Fazendo mudanças
Se você decidir fazer mudanças e desistir de ser bom demais para o seu próprio bem, esteja ciente de como isso afetará os outros; sua alteração exigirá que eles façam alterações também - alterações que eles podem não querer. Por exemplo, não pegar as roupas de seu filho exigirá uma mudança para seu filho. Ela terá que fazer isso sozinha; na verdade, ela pode muito bem tentar orientá-lo de volta para fazer isso por ela. O mesmo se aplica às coisas que você faz por seu marido / parceiro, pelas pessoas no trabalho, até mesmo por seus amigos e pais.
O resultado
Veja o exemplo de Gloria: ao retornar de um recente retiro feminino onde ela trabalhou neste mesmo problema, ela exclamou: "Que alívio! Eu tenho muito mais energia. No começo foi difícil. Fiquei pensando que seria mais fácil fazer coisas pelos outros do que agüentar sua agitação, seu mau humor ou apenas esperar. Mas estou tão feliz por ter resistido. Nossa vida familiar é muito mais tranquila agora, pelo menos para mim. Estou sorrindo muito mais. ”
Qual é o custo de manter a paz? O que você perde por ser bom demais para o seu próprio bem?
É ótimo ser mulher, mas precisamos remover os "treinamentos" que não são do nosso interesse.
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