Espera-se que mais de 93 milhões de americanos viajem para passar o tempo com suas famílias durante as férias. Essas visitas são um bom momento para os membros da família tomarem nota de como seus envelhecimento os membros da família estão se saindo.
Contribuição de Megan Prentiss, porta-voz da Vivaz
Mais de 43 milhões de pessoas nos EUA são responsáveis pelo cuidado de um adulto idoso e mais de 50 por cento de todos os americanos adultos esperam cuidar de um membro idoso da família em algum momento. Além disso, existem cerca de 7 a 10 milhões de adultos que precisam cuidar de pais idosos à distância. Cuidar de crianças à distância pode ser preocupante e estressante tanto para os filhos adultos quanto para seus pais.
“A grande maioria dos idosos quer viver suas vidas em suas próprias casas, e há bons motivos para acreditar que isso é bom para a autoestima, saúde e satisfação com a vida ”, diz o Dr. Laura L. Carstensen, diretor fundador do Stanford Center on Longevity. “No entanto, isso pode ser um desafio para pessoas mais velhas e para seus filhos adultos que se preocupam com seus parentes mais velhos. Eles estão espalhados tão mal, equilibrando empregos e cuidando de crianças que não podem estar por perto diariamente. ”
Os encontros em torno dos feriados reúnem pessoas que estão separadas geograficamente na maior parte do ano, apresentando o oportunidade para os cuidadores (de longa distância ou não) de iniciar um diálogo com os entes queridos mais velhos sobre sua vida de longo prazo arranjos. Aqui estão algumas dicas úteis para iniciar essa conversa.
Encontre a abertura certa
Como acontece com todos os tópicos delicados, é mais eficaz tê-los pessoalmente. Mantendo a privacidade, uma conversa individual encorajará uma discussão mais franca. Use exemplos com os quais eles possam se relacionar, como situações que estão acontecendo com alguns de seus amigos ou irmãos e o que eles gostariam que acontecesse em uma situação semelhante para eles.
Evite a inversão de papéis
Nada de “cuidar dos pais”, por favor. Quando seus pais precisarem de ajuda, entenda seu papel e evite se tornar seu ‘pai’, pois as consequências podem ser humilhantes. Você pode ser mais eficaz ajudando-os a manter a independência e o respeito. Ofereça sugestões, não diga a eles para "fazer" nada. Lembre-os de que é seu objetivo mutuamente benéfico tê-los seguros e felizes em suas próprias casas. Evite expressar frustração com os gatilhos comuns, como quando os pais se repetem ou fazem a mesma pergunta novamente. Next Avenue oferece um bom guia sobre o que não deve ser dito aos seus pais idosos.
Entenda o desejo de ficar em casa
Reconheça o desejo de “envelhecer no lugar” em casa pelo maior tempo possível. O desejo de permanecer independente e com segurança em casa durante o envelhecimento é uma grande preocupação para a maioria. Na verdade, pesquisas recentes revelaram que as duas principais coisas que os idosos mais temem são perder a independência e ser transferidos para uma casa de repouso. Sendo assim, pergunte a seus pais se eles estariam dispostos a fazer alguns sacrifícios para permanecer em casa - mais contato regular com você, seja mais social com a rede da comunidade ou considere trazer ajuda com tarefas domésticas ou outros tarefas.
Procure soluções
Procure soluções inovadoras que ajudem os pais idosos a ficar mais tempo em casa e a livrá-lo de preocupações. As empresas reconheceram que a existência de ferramentas melhores no mercado também proporciona um alívio bem-vindo para os cuidadores de longa distância. VivazO produto de compartilhamento de atividades respeita a privacidade dos adultos mais velhos com uma maneira de medir os padrões de vida da rotina diária, ao mesmo tempo que dá aos membros da família uma visão quando ajuda pode ser necessária. Tomando a medicação na hora certa? Comendo regularmente? Sendo o mais ativo possível? Quando algo está errado, o Lively garante que os adultos mais velhos e suas famílias estejam conectados. Também o Rede Aldeia a Aldeia ajuda os idosos nas tarefas diárias, como compras de supermercado e transporte para consultas médicas.
Certifique-se de que é colaborativo
Certifique-se de descobrir o que os pais desejam para si mesmos. Morar mais em casa, com certeza, mas há outras coisas que eles adorariam fazer com a sua ajuda? Como um lembrete de que eles ainda têm muitos anos para curtir ao vivo, explore alguns de seus desejos ou "negócios inacabados". Organizações como Meu salto ajude os idosos a cumprir os itens de suas listas de balde. E, finalmente, ter empatia para garantir que os pais e parentes mais velhos se sintam parte integrante de todas as decisões é fundamental. Deixá-los saber que são amados e que você compartilha seus objetivos fará maravilhas para chegar a um acordo que dê a todos paz de espírito.
Sobre o autor:
Megan Prentiss é a porta-voz da Mylively.com, que ajuda a criar novos caminhos de conexão entre idosos que vivem sozinhos e seus entes queridos.
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