É apenas sua imaginação ou as crianças realmente ficam mais doentes à noite? Aprenda por que muitas doenças infantis pioram à noite e como ajudar seus filhos a melhorar rapidamente.
De asma a dores de ouvido e crupe, veja por que seu filho pode ficar mais doente à noite - e o que fazer a respeito.
Asma e alergias
Qualquer pessoa que tenha um filho com asma ou alergia pode testemunhar que os sintomas costumam piorar à noite. Uma razão por trás disso é que os níveis de cortisol natural do corpo caem à noite, o que pode causar um aumento nos sintomas da asma porque o cortisol tem um efeito preventivo na asma. Ao mesmo tempo, as histaminas (gatilhos causadores de alergia) aumentam à noite simplesmente por causa da exposição. Muitas das coisas a que as crianças são alérgicas encontram-se em abundância nos quartos. Colchões e travesseiros abrigam grandes quantidades de poeira, ácaros e pêlos de animais, o que pode agravar seriamente os sintomas. Uma maneira de combater isso é comprar uma capa de colchão à prova de alérgenos e lavar a roupa de cama com frequência.
Nariz entupido
Quando você está resfriado, pode ser difícil respirar facilmente durante o dia com o nariz entupido. Mas quando você se deita à noite, as membranas incham e tornam as passagens muito menores. Se o seu bebê estiver com dificuldade para respirar devido ao nariz entupido, tente usar uma seringa nasal de grau hospitalar para remover o muco. Chupar ranho não é a atividade favorita de ninguém, mas vai ajudar seu filho a dormir mais facilmente. Para bebês e crianças mais velhas, oscilococcinum é um ótimo remédio homeopático que pode ajudar a reduzir a gravidade de resfriados e gripes se eles começarem a tomá-lo nas primeiras 24 horas após o início dos sintomas.
Como usar a homeopatia na sua familia >>
Dor de ouvido
Se seus filhos já estão sofrendo de dor de ouvido, os efeitos da gravidade ao se deitar podem fazer com que se sintam ainda piores. Simplificando, o fluido em nossos corpos se instala nas membranas entre as orelhas e o nariz, tornando essas passagens menores e adicionando pressão aos tecidos já sensíveis. O ibuprofeno pode ajudar a reduzir a inflamação. Para uma abordagem mais natural, tente Óleo de ouvido de Wally. Esta mistura de óleos essenciais e ervas pode fazer maravilhas para acalmar ouvidos sensíveis e irritados.
Garupa
A primeira vez que ouvir seu filho latir como uma foca, provavelmente vai querer correr para o pronto-socorro. Crupe é famoso por piorar à noite porque o inchaço na caixa vocal e nas vias respiratórias é sempre pior quando as crianças estão deitadas. Embora a tosse pareça assustadora, existem algumas coisas simples que você pode fazer para aliviar os sintomas da garupa muito rapidamente. Levar seu filho ao ar livre, ao ar fresco e refrescante da noite, pode ajudar a aliviar um ataque de garupa. Você também pode ligar o chuveiro no banheiro, e o vapor ajudará a soltar as vias respiratórias. Se a crupe for grave ou não responder aos remédios caseiros, visite o médico. Seu filho pode precisar de esteróides ou de um tratamento respiratório.
Febre
O que faz com que as febres infantis aumentem no escuro da noite? Acontece que a temperatura basal do corpo fica um pouco mais alta naturalmente à noite, então as febres também atingem seu pico durante este período. Você pode alternar o uso de Tylenol ou Motrin infantil para evitar que a febre suba muito enquanto seu filho dorme. Se a febre for controlável, pode ser uma boa ideia deixá-lo andar para que ele tenha a chance de fazer seu trabalho natural de combater infecções no corpo.
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