Seu filho entra pela porta em lágrimas. Ele não fez o concurso de soletração. Sua melhor amiga está se mudando. O legal crianças não se sentaria com ela na hora do almoço. "Está tudo bem, querida", você diz - e mesmo que tenha as melhores intenções, você acabou de cometer um erro.
É difícil ver nossos filhos suportando a decepção - tão difícil, na verdade, que frequentemente tentamos protegê-los disso. Mas fazer isso “pode preparar o terreno para outros resultados mais dolorosos e dramáticos. As crianças precisam passar por decepções para entender a alegria de sentir felicidade e sucesso ”. diz Jodi Stoner, Ph. D, psicóloga clínica e co-autora de Good Manners are Contagious (Spinner Press 2009).
Então, o que os pais preocupados podem fazer?
Quando seu filho está desapontado, "conecte-se com ele bem ali - o que ele está sentindo agora. Reconheça esses sentimentos e valide-os como reais. Então você pode seguir em frente para encontrar uma visão positiva ", diz Alan Greene, M.D., pediatra e autor de meia dúzia de livros, mais recentemente, Raising Baby Green: O Guia Amigo da Terra para Gravidez, Parto e Cuidados com o Bebê (Jossey-Bass 2007). Tenha empatia com seu filho e deixe-o saber que você entende o que ele está sentindo. Mas tome cuidado para que sua reação não deixe seu filho com a sensação de que também o desapontou.
Também é importante permitir que seus filhos vejam como você lida com suas próprias decepções. Quando eles veem você lidando com algo frustrante, você está dando a eles as ferramentas de que precisam para lidar com seus próprios contratempos, diz o Dr. Greene.
Em seguida, peça a seu filho para falar sobre o que ele pode fazer a seguir - como ele lidou com sua última decepção? O que ele acha que deve fazer agora? “Lembre-o de como foi bom quando ele se recuperou de uma decepção do passado”, diz o Dr. Stoner. Deixe-o saber que ele se sentirá bem novamente - em breve.
Se seu filho está tendo problemas para expressar seus sentimentos, dê-lhe uma frase inicial: “É parece que você está se sentindo [triste] porque [você não fez parte da equipe]. ”“ As crianças são ótimas editoras ”, diz o Dr. Greene. “Eles podem não ser capazes de criar essa frase por conta própria, mas podem pegar sua declaração e editá-la: 'Não, estou com raiva porque ...'”
Lembre-se de que os anos do ensino médio são repletos de altos e baixos. As crianças são física e socialmente desajeitadas durante a transição de crianças para adolescentes. Portanto, uma maneira de ajudá-los a evitar decepções é ajudá-los a encontrar o que o Dr. Greene chama de "zona de desafio moderado ”- um lugar onde eles estão se divertindo, mas sempre procurando alcançar um pouco superior.
Ao armar as crianças com a experiência do sucesso, você está fornecendo a almofada de que precisam para voltarem quando a decepção aparecer.
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