Por que afirmações positivas sozinhas não funcionam - SheKnows

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Afirmações são frases positivas usadas para influenciar seus pensamentos conscientes e subconscientes. Eles ajudam a motivá-lo, trazendo à mente seu objetivo atual com uma imagem positiva. No entanto, seu potencial para criar mudanças duradouras é limitado.

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Essas limitações vêm da fonte das afirmações, e não das próprias afirmações. A fonte é uma pessoa que deseja a recompensa por uma descoberta. Em vez de criar um avanço, eles ficam presos em um padrão de não ver os resultados. A falta de resultados acabará por pesá-los a ponto de rotular as afirmações como mais uma tentativa fracassada de sucesso.

As afirmações por si só não podem manifestar resultados.

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Se você deseja que as afirmações sejam um sucesso em sua vida, você precisa lidar com duas peças que faltam. Primeiro, você tem que acreditar que a afirmação é possível. Se você sentir que está mentindo, a afirmação não terá esse reforço positivo. Quando você decidir que o que deseja é possível, essas afirmações se tornarão um verdadeiro motivador. Agora você pode usar essas afirmações para lançar luz sobre o que você já sabe que é possível. Os objetivos que estão ligados às suas afirmações devem ser alcançáveis, mesmo que sejam um exagero para você.

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A segunda peça que falta é a ação inspirada. Com que frequência você cria metas e nunca avança em direção a elas? Você pode sonhar o dia todo, mas precisa ir em direção a esse sonho para torná-lo realidade. Quando você toma ações inspiradas, está se alinhando com sua visão mais ampla. As afirmações são trampolins para chegar lá. Se você é um treinador do amor e deseja mais clientes, pode criar afirmações que reflitam seu desejo. Porém, você tem que criar um plano para conseguir mais clientes! Você deve dar os passos em direção ao seu objetivo criando um gerador de leads.

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Deixe-me dar outro exemplo: se você está tentando perder peso, você deve definir uma meta alcançável. Para este exemplo, diremos que você deseja perder 10 libras. Você pode dizer suas afirmações diárias todos os dias, duas vezes por dia, durante um mês. Mas, você só perderá peso se também tomar uma atitude inspirada e começar a andar todos os dias.

Se você está pronto para criar uma mudança duradoura, conecte suas afirmações diárias com objetivos alcançáveis ​​e tome medidas inspiradas. Seus sonhos estão mais próximos do que você pensa.