Adivinha? Acontece que a verificação constante de smartphones e pescar gostos não incomoda apenas as pessoas ao nosso redor; na verdade, não é bom para nós e pode estar relacionado ao mau humor e à depressão.
Enterrar o nariz em nossos smartphones, verificar atualizações, compartilhar histórias, é o que muitos de nós fazemos ao longo do dia. Conversamos, postamos fotos e esperamos que as pessoas as vejam e gostem delas. É tudo uma questão de gratificação instantânea, não é? Quantas pessoas estão interagindo comigo? Quantas pessoas gostam de mim? Quantas pessoas estão me vendo? Mas, de acordo com uma nova pesquisa, que entrevistou 346 homens e mulheres com idades entre 19 e 24 anos, e com uma idade média de 21, essa constante observação do smartphone pode estar ligada a mau humor e depressão.
Se você descobrir que está constantemente olhando para o seu telefone, se perguntando de onde virá o próximo gosto ou interação, então é provável que você seja temperamental e esteja tentando usar o dispositivo para alterar seu humor.
“Uma pessoa que é temperamental e temperamental pode ser mais propensa a ser viciada em seu telefone celular do que indivíduos mais estáveis”, escreveu o cientistas da Baylor University em Waco, Texas, que acrescentaram que o vício do telefone pode ser como qualquer outro vício, uma tentativa de elevar o nível de temperamento.
“Verificação incessante de e-mails, envio de textos, tweetar e navegar na web podem funcionar como chupetas para os instáveis indivíduo se distraindo das preocupações do dia e proporcionando consolo, embora temporariamente, de tais preocupações."
De acordo com as Estatísticas Digitais Globais de 2014, em Austrália existem mais de 24 milhões de assinaturas móveis e mais de 50 por cento delas são usadas para acessar sites de mídia social. O tempo médio gasto em pesquisas de sites como o Facebook é de pouco mais de duas horas por dia, uma hora a mais do que o tempo médio gasto pelos candidatos no estudo do Texas.
Mas, para nossa sorte, mesmo que estejamos usando as mídias sociais para reprimir nossos sentimentos de desânimo, nossos telefones são tão inteligentes que agora podem perceber se estamos deprimidos ou não.
Na verdade, existe um aplicativo, chamado StudentLife, que pode avaliar o humor de um aluno e identificar se ele está deprimido. De acordo com os fabricantes do dispositivo, as interações na vida real com as pessoas, o sono e um número maior de conversas significam que o humor está elevado e os níveis de depressão diminuem.
Outra start-up, Ginger.io, monitora o comportamento dos usuários de smartphones, incluindo coisas como como eles se movem e interagir com as pessoas, a fim de ver os sinais de depressão e até mesmo problemas de saúde mental como esquizofrenia.
O que você acha? Você é viciado em smartphone? Como isso afeta seu humor? Compartilhe suas experiências na seção de comentários abaixo.
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