Na verdade, o armário de remédios NÃO é o melhor lugar para guardar seus remédios. A umidade da água do banheiro pode realmente quebrar seus medicamentos e torná-los ineficazes, dizem os especialistas. Então, o que você faz agora?
Armazenando seus remédios
Encontre um local fresco e seco em sua casa para armazenar seus medicamentos e vitaminas. Mantenha-os longe de janelas claras e salas de armazenamento que possam ser afetadas pelo clima externo. Isso também significa mantê-los longe de um armário perto de uma pia ou fogão. Na verdade, é recomendado que eles sejam armazenados em um armário de roupas, diz West Conner, PharmD, farmacêutico e autor de How to Save Money on Your Prescription Drugs.
“Quando expostos à umidade e ao alto calor, os medicamentos se decompõem e possivelmente se desintegram. Esses fatores podem alterar muito a forma como esses medicamentos funcionam no corpo e, definitivamente, encurtar sua vida útil ”, diz o gerente de farmácia / CVS Henry Cohen, PharmD.
Farmacêutica Lisa Meny, PharmD, que trabalha como diretora de um programa que tenta melhorar a saúde do paciente por meio gestão de terapia medicamentosa em Lansing, Michigan, diz que muitas pessoas consideram um armário de cozinha um bom local para medicamento. “É de fácil acesso para maior comodidade, embora seja alto o suficiente para estar fora do alcance das crianças”, acrescenta ela. Se você tiver um armário trancado, melhor ainda.
Não armazene medicamentos na geladeira, a menos que seja necessário fazê-lo. Se um medicamento precisar ser armazenado na geladeira, mantenha-o alto e voltado para trás, longe do alcance de uma criança.
Manter-se organizado
Sempre mantenha os medicamentos e vitaminas em suas embalagens originais. Desta forma, você está sempre ciente do que é o medicamento ou vitamina e quando ele expira.
Mas se você tiver problemas para mantê-los organizados, Meny diz que criar um sistema de caixa de comprimidos também pode ser uma ótima ferramenta para ajudá-lo a lembrar o que e quando tomar. “Ao utilizar uma caixa de comprimidos, você pode ter certeza de que toma os medicamentos certos todos os dias. Converse com seu farmacêutico sobre a melhor solução. ”
As caixas de comprimidos normalmente não são recomendadas para famílias com crianças e, se você receber visitas que sejam crianças, isso é algo que não deve ser usado quando estiverem em casa.
Mantenha todos os medicamentos e vitaminas fora do alcance das crianças. Guarde-os em uma prateleira alta e não se esqueça de garantir que suas tampas sejam à prova de crianças. “Se alguém está tomando remédios para dor, sono, ansiedade ou outra prescrição que possa causar dependência, eles devem ser ocultados”, sugere Conner. Meny diz para ficar de olho nos medicamentos que têm potencial para abuso.
“Não deixe que outras pessoas em sua casa saibam onde você guarda seus medicamentos com substâncias controladas e faça certifique-se de monitorar a quantidade restante para que seja alertado se alguém mais estiver tomando, ”Meny diz.
Fornece caixas separadas e codificadas por cores para os medicamentos de cada pessoa. Desta forma, você não confundirá seus medicamentos com os de outra pessoa. Meny diz que o código de cores com marcadores também funciona.
Eliminação de medicamentos
Descarte os medicamentos vencidos. Ao descartar medicamentos não utilizados, desnecessários ou expirados, o CVS / farmácia recomenda o seguinte:
- Retire os medicamentos de suas embalagens originais.
- Misture os medicamentos com pó de café ou areia para gatos ou alguma outra substância indesejável e coloque-os em uma lata vazia ou saco lacrado antes de jogá-los fora.
- Certifique-se de não jogar drogas no vaso sanitário, a menos que as instruções especifiquem para fazê-lo.
** Certifique-se de verificar com seu provedor de saúde antes de tomar qualquer medicamento ou suplemento ou fazer alterações em sua dieta. Este artigo é apenas para fins informativos e não deve, de forma alguma, substituir o conselho de seu médico.
