Animais de estimação são fofinhos e fofinhos, mas também podem nos ensinar algumas coisas. Se você tem um cachorro, gato, coelho ou chinchila, descubra o quanto você pode aprender com seu amigo peludo.
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Crédito da foto: Kristian Sekulic / iStock / 360 / Getty Images
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Escolha uma tarefa - e cumpra-a
Você nunca verá um cão ou gato fazendo várias tarefas ao mesmo tempo. O que quer que eles tenham decidido - de brincar de buscar a perseguir um rato pelo quintal - isso será a única coisa em que seu cão ou gato estará focado. Assumir várias tarefas ao mesmo tempo pode muitas vezes parecer o melhor caminho, mas pode ser estressante e até mesmo fazer com que você faça menos do que esperava. Faça uma coisa muito bem em vez de tentar (e possivelmente falhar) fazer sete coisas ao mesmo tempo.
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Fique curioso
Assim como as crianças, os animais de estimação estão sempre curiosos sobre o que os cerca - novos sons, imagens e cheiros continuamente os excitam e divertem, tornando a vida infinitamente interessante. Pegue uma página do livro de Fido e lembre-se de ser curioso sobre o mundo ao seu redor. Olhe além de sua rotina diária e descubra novos prazeres em sua vida.
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Ser ativo
Os cães precisam passear todos os dias - e eles querem. Você geralmente não precisa arrastar seu cão para longe da televisão para tirá-lo da porta e se mover; ele ficará animado para ir. Aprenda com isso e abrace os passeios diários. Caminhar é uma das maneiras melhores e mais fáceis de manter um peso saudável, controlar o estresse, melhorar seu humor e até mesmo fortalecer seu sistema imunológico.
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Tirar cochilos
Você não precisa dizer ao seu gato para descansar e relaxar - ele pode fazer isso por conta própria muito bem. Aprenda com seu amigo fofo e dê a si mesmo a chance de desligar seu cérebro. Tire uma soneca rápida para recarregar as baterias ou simplesmente tire 30 minutos inteiramente para você, sem distrações.
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Arranje tempo para jogar
Com tantas responsabilidades e listas intermináveis de tarefas, os adultos muitas vezes se esquecem de se divertir. Olhe para seus animais de estimação e sua estupidez contínua para um gentil lembrete de que brincar é importante em qualquer idade. Vá para o parque com a família ou vá para o parque de diversões com os amigos, ou apenas aja como uma criança novamente para desabafar e injetar mais diversão em seu dia.
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Mostra o teu amor
Animais de estimação não têm nenhum problema em mostrar seu amor. Claro, os gatos podem ser um pouco menos afetuosos do que os cães, mas na maioria das vezes eles têm seus meios de deixar você saber que você é apreciado. Faça como seus animais de estimação e lembre-se de mostrar às pessoas ao seu redor o quanto eles significam para você diariamente.
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Amado
Por mais que demonstrem amor, os animais de estimação também não têm problemas em recebê-lo e avisarão quando for a hora de você prestar atenção neles. Não tenha vergonha de pedir o que você precisa de seus entes queridos, seja um abraço, um ombro para chorar ou apenas alguém para desabafar sobre o seu dia.
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Viva o momento
Situações estressantes tornam difícil se concentrar no aqui e agora, mas a única maneira de realmente se sentir consistentemente contente é evitar se preocupar com o futuro ou, pior, viver no passado. Os animais de estimação são ótimos modelos quando se trata de viver o momento e se concentrar apenas no que precisam de um minuto para o outro.
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Esticam
Se você já observou sua gata depois que ela levantou de uma soneca, então sabe que a primeira coisa que acontece ao acordar é se alongar. Tente incorporar alongamentos mais suaves ao seu dia para aumentar a flexibilidade e reduzir o risco de lesões à medida que envelhece.
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Se dar bem com os outros
Cães e gatos podem não ser os companheiros mais prováveis, mas frequentemente, se você tiver um de cada em sua casa, eles acabarão aprendendo a se dar bem. Procure o que há de bom nas pessoas que conhecer, mesmo que a princípio não ache que vai gostar delas. Você pode nunca ser o melhor amigo, mas ter um relacionamento civil sempre supera a animosidade.
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