Um dos maiores desafios que enfrento na estrada é manter meu ginástica rotina. De repente, um Snickers do minibar parece um café da manhã perfeitamente bom. Mas manter-se saudável enquanto você viaja é fácil nesses hotéis, graças aos seus programas de fitness.
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Manter-se saudável
enquanto você viaja
Um dos maiores desafios que enfrento na estrada é manter minha rotina de exercícios. De repente, um Snickers do minibar parece um café da manhã perfeitamente bom. Mas manter-se saudável durante a viagem é fácil nesses hotéis, graças aos programas de condicionamento físico.
Harbor Beach Marriott Resort & Spa, Fort Lauderdale, Flórida
Não só faz Harbor Beach Marriott Resort & Spa tenha sua saúde em Harbor Beach bem estar, mas também foi o primeiro hotel Marriott a designar um profissional oficial de bem-estar para supervisionar itens como nutrição, exercícios e estilo de vida saudável em geral. Assumir o controle de suas metas de condicionamento físico é fácil com os três pacotes do hotel voltados para a saúde: Comer bem, mover-se bem e estar bem. Dependendo de qual pacote você escolher, você aprenderá novas abordagens para cozinhar saudável; faça uma avaliação completa de condicionamento físico e uma sessão de treinamento e saia com um programa de exercícios personalizado; ou trate seu espírito com orientação nutricional e atividades para aliviar o estresse.
Green Mountain em Fox Run, Ludlow, Vermont
Green Mountain em Fox Run na cênica Vermont é um retiro de saúde feminina que foi pioneira em uma abordagem não dietética para perda de peso e tem ajudado as mulheres a encontrar e manter um peso saudável desde 1973. Fazer mudanças sustentáveis e de longo prazo é a coisa mais importante na perda de peso e Green Mountain tira o foco da escala e, em vez disso, ajuda a restaurar relacionamentos com alimentos, seu corpo e você mesma. Um dia típico neste retiro de fitness inclui instruções sobre alimentação consciente e meditação, além de aulas de ginástica que variam de treinamento de força a Zumba e caminhadas. Você também pode designar um tempo para consultas particulares ou massagens para resolver os problemas depois de um dia nas trilhas.
Hotéis Sheraton
A iniciativa de nutrição global nos hotéis Sheraton significa acesso a Sheraton Fitness programado pela Core Performance em hotéis em todo o mundo. Color Your Plate da Sheraton Fitness é um sistema de refeições que facilita uma alimentação saudável na estrada. Incorporando o "código de cor nutricional", os menus do hotel apresentam nutrientes coloridos de frutas e vegetais a criar um equilíbrio dietético ideal - por exemplo, alimentos amarelos para função cerebral otimizada e alimentos vermelhos para o coração saúde. Apresentando apenas itens com menos de 500 calorias, os menus também são ótimos para a sua cintura. Mas isso não significa comida sem gosto - os itens do menu incluem bife com molho chimichurri e BLT de peru.
Even Hotels
Uma nova marca do InterContinental Hotels Group, EVEN Hotels fornecerá soluções para todos os aspectos de suas necessidades de bem-estar em viagens nas áreas de exercícios, alimentação, trabalho e descanso. Com uma abordagem holística de bem-estar, os quartos do EVEN Hotels serão projetados para exercícios no quarto com comodidades multifuncionais, como um cabideiro que funciona como uma barra suspensa. Uma “parede de bem-estar” mostrará opções de condicionamento físico a uma curta distância e oferecerá dicas de exercícios e um local para aluguel de equipamentos. Cardápios nutritivos e nutritivos destacam refeições naturais, frescas e energizantes. Você pode até se livrar das garrafas de US $ 10 e se abastecer com água filtrada com sabor em uma garrafa de vidro fornecida pelo hotel. O primeiro EVEN Hotel está programado para abrir no início de 2013.
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