Como as plantas domésticas contribuem para a saúde e felicidade - SheKnows

Todos nós sabemos que as plantas de casa são bonitas de se olhar, mas você sabia que elas oferecem saúde e bem estar benefícios também? Ter plantas caseiras pode ajudá-lo a ter uma vida mais saudável e feliz. Descubra como abaixo.

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Plantas de casa melhoram a qualidade do ar interno

Plantas absorvem dióxido de carbono e liberam oxigênio como parte do processo de fotossíntese. Eles podem ajudar a limpar o ar, filtrando gases e outros poluentes domésticos. Em um estudo de ar puro da NASA de 1989, foi determinado que aproximadamente 15 a 18 plantas domésticas (plantadas em contêineres de seis a oito polegadas) melhorariam a qualidade do ar em uma casa média de 1.800 pés quadrados. Se você não tem tantos, não se estresse, pois você sempre pode adicionar mais, e cada planta ajuda. Aqui estão algumas plantas domésticas populares que se destacam por ajudar a fornecer uma melhor qualidade do ar dentro de sua casa:

Sinta-se mais perto da natureza dentro de casa

Porque passamos tanto tempo dentro de casa, devido ao trabalho, cuidando dos filhos, etc., muitas vezes perdemos a serenidade que o verde e as flores coloridas podem trazer para nossas vidas. Ao ter plantas dentro de casa, especialmente em nossa mesa no escritório ou na cozinha, se você passa muito tempo cozinhando, podemos acessar os benefícios relaxantes do ar livre trazido para dentro. As plantas podem ser calmantes e proporcionar uma distração adorável em momentos de estresse ou tensão. Estudos mostram que as plantas são eficazes para ajudar na recuperação de doenças e, na verdade, podem acelerar o tempo de recuperação. As plantas contribuem para uma sensação de bem-estar e conforto que beneficia o dia a dia de todos.

Faça-nos sentir necessários

Ter plantas para amar e nutrir nos dá algo para cuidar (que não pode responder), o que pode enriquecer nossas vidas. Se você comprar uma planta com flores que atualmente não tem botões, você pode ter como objetivo dar-lhe cuidado e atenção com fertilizante e água para que ela possa produzir flores. Muitas pessoas, especialmente aquelas sem filhos ou animais de estimação ou que vivem sozinhas, encontram conforto no cuidado e cultivo de plantas de interior e de exterior. Fornecer um ambiente feliz para plantas e flores ajuda as pessoas a se sentirem realizadas e necessárias - prazeres simples que todos queremos e precisamos.

Faz bem ao corpo

As plantas também podem ajudar reduzir dores de cabeça porque ajudam a eliminar o ar entupido; casas com muitas plantas de interior podem até ajudar reduzir a pressão alta. As plantas também são umidificadores naturais, portanto, mantenha alguns em seu quarto nos meses mais frios, quando o calor está forte. Outro motivo para mantê-los em seu quarto é para uma noite de descanso melhor. Como? Foi comprovado que elas ajudam a reduzir o ruído de fundo, portanto, se você mora perto de uma rodovia ou em uma rua movimentada, certas plantas são definitivamente essenciais para sua residência.

Mesmo que você não tenha um polegar verde, você ainda pode desfrutar dos muitos benefícios de ter uma casa cheia de folhas verdes e / ou flores com flores vivas. Muitas variedades de plantas de interior não requerem muita manutenção ou atenção. Portanto, priorize a escolha de plantas que se adaptem à sua casa e estilo de vida. Você colherá os benefícios que semeia todos os dias com plantas de interior!

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