Se você pensar sobre isso, o inverno feriados - Natal, Hanukkah, Kwanzaa - são essencialmente festivais cheios de luz que nos fortalecem para os longos e frios meses que se avizinham. E ainda assim conseguimos atrapalhá-los, estressando todas as compras, os eventos, a culinária, os parentes, a preparação, a expectativa de que tudo seja a época mais maravilhosa do ano.
Em vez da alegria do feriado, temos a luta do feriado - e é aí que Higiene entra.
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Sim, higiene - aquele conceito dinamarquês sobre o qual todos estão comentando neste inverno. É pronunciado como um puma, mas com um “H”. E é como aconchego, mas mais profundo do que isso. É sobre desfrutar de prazeres simples - o calor dos amigos, enrolar-se com um livro, olhar pela janela para a neve que cai.
De alguma forma, para muitas pessoas, o Hygge acabou comprando um monte de peles de ovelha e mantas cor de aveia, mas o que não vamos fazer é mostrar a você um monte de coisas que você pode comprar. Hygge não é sobre isso. Trata-se de reconhecer a abundância
já presente em sua vida e arranjando-a para que você possa aproveitá-la melhor. É sobre sentimentos de gratidão e simplicidade.Mais:Receitas alemãs de Natal que dão aquela sensação mágica e aconchegante
Então, aqui está uma lista de dicas que você pode escolher e que podem lhe dar essa sensação. Você não tem que fazer todos eles - apenas escolha alguns que ressoam mais para você.
1. Deixe o mundo para trás quando cruzar seu limiar. Tenha um lugar onde todos possam deixar ou pendurar suas coisas, mesmo que isso signifique jogar todos os casacos em uma pilha no chão de um armário. Mude seus sapatos de rua por chinelos ou meias grossas. Inferno, coloque seu pijama. Poderia muito bem. Esses pequenos rituais ajudam você a deixar o mundo além de sua porta e faz com que sua casa pareça mais um refúgio.
2. Use iluminação indireta e velas. Dê um descanso às luzes do teto e tente usar mais abajures de mesa laterais. E todas aquelas velas decorativas que você preparou? Ilumine-os à noite e desfrute de seu brilho quente. (Com segurança, claro.)
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E acenda aquela lareira, se você tiver uma, mesmo que apenas nos fins de semana.
3. Organize a mobília da sua sala de forma que as pessoas possam se encarar. As chances são muito boas de que sua sala de estar seja organizada com sofás e cadeiras de frente para a televisão, e não há nada de errado com isso. Mas veja se consegue virar uma ou duas cadeiras para dentro para encorajar a conversa. Deixe alguns travesseiros ou almofadas no chão perto da mesa de centro para alguém se sentar. Faça o que puder para encorajar mais sentar no chão. (É aqui que o uso de tirar sapatos e o uso de chinelos ajuda.)
4. Mantenha pelo menos um jogo de tabuleiro fora. Jogar jogos de tabuleiro é super higiênico - é de baixa tecnologia e convivial. Portanto, mantenha pelo menos um jogo à mão, seja qual for o jogo e a localização adequada para sua família. Dê a si mesmo uma desculpa a menos para não jogar mais juntos.
5. Faça sua casa cheirar bem. Todos nós conhecemos aquela sensação mágica que você tem quando cheira algo maravilhoso assando no forno, mas essa não é a única maneira de criar um aroma aconchegante. Quando eu era mais jovem, minha mãe costumava cozinhar uma panela de temperos no fogão a lenha apenas para sentir o cheiro. Aqui estão algumas outras idéias fáceis para dando à sua casa um aroma reconfortante.
6. Vá lá fora. Ir caminhar. Tenha uma briga de bola de neve. Quando você entrar em casa, faça questão de saborear aquela sensação de calor voltando ao seu rosto.
7. Ajuste o termostato mais baixo. Usar chinelos felpudos e meias aconchegantes, agasalhar-se em uma manta - você não pode fazer essas coisas higiênicas se seu termostato está regulado para níveis tropicais. Não é um tipo de negação, afinal? Veja se você pode aproveitar os prazeres distintos de um levemente casa fria e desfrute de uma conta de aquecimento mais baixa enquanto você está nisso.
8. Comece um ritual do chá. Ou um ritual de vinho. O que quer que funcione. A ideia é que você está tirando cinco minutos ou mais para desacelerar, beber algo relaxante e refletir. Para alguns de nós, isso parece impossível - reserve cinco minutos quando, Onde??? Estou me perguntando isso agora. Mas eu meio que preciso disso, então estou prometendo começar hoje.
9. Coma mais juntos como uma família. Este é outro difícil, inclusive para mim e minha família. Estabeleça uma meta para dezembro de comer juntos ao redor da mesa um certo número de vezes por semana. Se você já faz isso, yay, you! Continue. Por falar nisso ...
10. Convide pessoas. Hygge não se trata de entretenimento impressionante. Mas trata-se de se reunir com suas pessoas favoritas para comer ou beber algo realmente simples. Talvez seja apenas um ensopado idiota, chocolate quente ou pipoca. Não faça fantasia; apenas faça acontecer.
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11. Mantenha os planos de cozimento e panificação do feriado mais simples. Já estamos batendo com você com milhares de receitas de férias em Ela sabe porque é muito divertido. Mas também estamos enchendo você de atalhos e hacks para tornar tudo mais fácil. Se você é uma daquelas pessoas que se pega assando até tarde da noite ou enlouquecendo com a bagunça e colocando o açúcar de confeiteiro nos biscoitos da maneira certa, talvez estabeleça uma meta para este ano menos. Eu fiz isso e deixe-me dizer: é incrível. É tão feliz. Você vai agradecer a si mesmo.
12. Aproveite a magia da imperfeição. E por falar em acertar o açúcar de confeiteiro, se você é um daqueles tipos muito tensos e perfeccionistas - e sim você é, porque a regra nº 1 do perfeccionismo é negar que você é um perfeccionista - tente relaxar um pouco. Cultive o afeto pelo irregular. Ria de seus erros. A imperfeição é o que nos conecta uns aos outros. É quando você para de tentar provar que é melhor do que todos e aceita que você é tão falho que se abre para o amor e o espírito da temporada. O que poderia ser mais higiênico do que isso?
Estas letras da música de Leonard Cohen recentemente falecida Hino tornaram-se o meu mantra para as festas de fim de ano:
"Tocar os sinos que ainda podem tocar
Esqueça sua oferta perfeita
Tem uma rachadura, uma rachadura em tudo
É assim que a luz entra. ”
Antes de ir, confira nossa apresentação de slides abaixo.
