Quando seu cabelo perde umidade, ele pode se tornar quebradiço, opaco e sem vida. Para hidratar e revitalizar o cabelo seco, siga estas cinco dicas simples.
Nos meses de verão, o cabelo pode ficar desidratado pelo sol, cloro e água salgada. No inverno, as coisas não vão muito melhor, pois o frio, as temperaturas secas e o vento podem tirar a vida de suas fechaduras. Para manter seu cabelo saudável, brilhante e hidratado durante todo o ano, você precisa tratá-lo com carinho e carinho.
Condição profunda uma vez por semana
Se você tem cabelo seco, pode hidratá-lo usando um tratamento de condicionamento profundo uma vez por semana. Os condicionadores profundos são normalmente deixados no cabelo por 15-30 minutos para penetrar nos fios e folículos do cabelo. Você pode encontrar uma variedade de tratamentos de condicionamento profundo em sua farmácia local. Procure produtos que contenham proteínas, azeite e outros ingredientes hidratantes. Você também pode fazer um tratamento de condicionamento profundo em sua própria cozinha. Por exemplo, a maionese é comumente usada para condicionar o cabelo. Veja estes
tratamentos de beleza caseiros. Essas receitas frutadas irão restaurar a umidade e o corpo de seus cabelos opacos e secos.
Use um shampoo hidratante
Alguns shampoos podem retirar a umidade e os óleos naturais do cabelo. Para rejuvenescer e hidratar o cabelo, use um shampoo específico para cabelos secos. Procure por shampoos etiquetados como “hidratantes” ou “reabastecedores” e verifique o rótulo. Evite produtos com alto teor de álcool, pois ressecam ainda mais os cabelos. Os shampoos hidratantes contêm óleos e outros ingredientes que ajudam a reter a umidade dentro da haste do cabelo quando você lava o cabelo.
Seque o cabelo naturalmente
Secadores de maçarico, ferros de engomar e outras ferramentas de cabelo aquecidas fazem com que o cabelo resseque, torne-se quebradiço e parta. Se possível, evite secar o cabelo completamente. Se você não tiver tempo para secar o cabelo naturalmente, seque o cabelo com uma toalha até a metade, eliminando a umidade e, em seguida, termine de secá-lo com um secador de cabelo. Nunca esfregue o cabelo vigorosamente com uma toalha. Isso pode causar danos ao seu cabelo, especialmente se ele já estiver desidratado.
Escova o cabelo
Escovar o cabelo completamente duas vezes ao dia distribuirá a oleosidade do couro cabeludo ao longo da haste do cabelo. Selecione uma escova de cerdas macias e não puxe ou puxe. Escove o cabelo seco suavemente em movimentos longos e descendentes. A escovagem estimula o couro cabeludo, aumentando a oleosidade natural para um brilho extra, ao mesmo tempo que ajuda a remover a sujidade e partículas nocivas do cabelo. Evite escovar os cabelos molhados. Em vez disso, use um pente de dente largo para desembaraçar o cabelo quando molhado.
Coma uma dieta balanceada
Uma dieta saudável não é boa apenas para o seu corpo, mas também tem um efeito sobre o seu cabelo. Faça uma dieta balanceada com abundância de vegetais com folhas verdes, frutas, grãos inteiros, proteínas magras e gorduras boas. Alimentos ricos em proteínas, bem como aqueles que contêm vitamina A, B, C, E e K são especialmente bons para o cabelo. Além disso, procure alimentos ricos em sílica, como batatas (incluindo a casca), aspargos, pepinos e pimentões. A sílica é um mineral essencial para cabelos fortes, saudáveis e brilhantes. Se você sentir queda de cabelo ou cabelos quebradiços devido a problemas hormonais ou de tireóide, consulte seu médico, mas também coma alimentos ricos em vitamina A e iodo. Além disso, se seu cabelo está desidratado e quebradiço, provavelmente faltam ácidos graxos essenciais (EFAs). Os alimentos ricos em ácidos graxos essenciais incluem atum fresco, salmão, sardinha, arenque e cavala. Semente de linhaça, azeitonas, abacates e algumas nozes também são ricos em ácidos graxos essenciais.
