A maioria de nós acredita que se colocarmos protetor solar pela manhã e depois ficarmos na praia o dia todo, nossa pele estará protegida. Infelizmente, isso está incorreto. Aprendendo sobre o adequado proteção solar e os protetores solares vão manter você e sua pele seguros!
Mito 1: O sol faz mal para você
Fato: Não, o sol está nada mal para você.
Na verdade, o sol é saudável se você tomar precauções. A luz ultravioleta do sol vem em dois comprimentos de onda principais: UVA e UVB. Eles são bastante diferentes no que diz respeito ao risco que criam para a sua saúde. UVB é a luz solar “boa” e UVA é a “má”. UVB ajuda você a produzir vitamina D, que é extremamente importante para seu bem-estar geral, apoiando a saúde de seus ossos, músculos, pele, visão, coração e sistema imunológico. UVA pode causar danos dos radicais livres.
A moderação na exposição ao sol e o uso de proteção solar adequada são as chaves para a segurança, já que a exposição excessiva a longo prazo à luz do sol pode aumentar o risco de certos tipos de
câncer de pele.Mito 2: Todos os filtros solares protegem você de forma eficaz e segura
Fato: O FDA assume a posição de que, “Até o momento, não há estudos clínicos demonstrando que o uso de qualquer filtro solar sozinho pode prevenir o câncer de pele”. (FDA 2011)
De acordo com o Grupo de Trabalho Ambiental (EWG), 75% dos protetores solares nas lojas não protegem você o suficiente.
Como a proteção solar contra os raios UVA é necessária, você precisa ser educado e estar atento aos ingredientes do protetor solar que podem fazer mais mal do que bem.
O principal produto químico usado em filtros solares é o metoxicinamato de octila (OMC), que mata células em camundongos, mesmo em doses baixas. OMC está presente em 90 por cento dos produtos de proteção solar. Outro filtro ultravioleta comum, o butil metoxidibenzoilmetano, também demonstrou propriedades tóxicas.
Dê uma boa olhada no rótulo do seu protetor solar e tome cuidado com os seguintes produtos químicos (eles vêm com nomes que você provavelmente nem consegue repetir) que não são realmente bons para você:
- ácido paraaminobenzóico
- octil saliciclato
- avobenzona
- oxibenzona
- cinoxato
- Padimato
- dioxibenzona
- homossalato
- fenilbenzimidazol
- sulisobenzona
- antranilato de mentila
- saliciclato de trolamina
- octocrileno
Em vez disso, procure filtros solares que baseiam suas propriedades protetoras nestes dois ingredientes principais:
- dióxido de titânio
- óxido de zinco
Quando esses dois ingredientes estão em um nível de 6% ou mais, você está coberto. Extrato de chá verde, extrato de aloe, manteiga de karité e alguns outros hidratantes botânicos evitarão que sua pele seque.
Neste ponto, você provavelmente pode adivinhar qual é a proteção solar mais saudável, certo?
Confecções! Sim, usar cobertores leves, chapéus de proteção, camisetas, etc. nos fornece a melhor proteção contra queimaduras solares e produtos químicos nocivos.
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