Sua pele está parecendo um pouco sem brilho ultimamente? Claro, a maquiagem pode ajudá-lo a recuperar o brilho até certo ponto, mas você também deve dar uma olhada no que pode estar causando sua aparência menos do que estelar. Aqui estão alguns motivos pelos quais seu brilho natural não existe ultimamente - e o que você pode fazer a respeito.
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Não dormir o suficiente
Estar cansado pode causar estragos em sua pele, fazendo com que a pele pareça seca, pálida e sem vida - e também pode causar olhos inchados e olheiras. O remédio: seis a oito horas de sono por noite. Você terá mais energia e sua pele ficará brilhante e clara com o mínimo de maquiagem.
Correção de rosto cansado:
- Use um gel anti-puffing nos olhos para suavizar a aparência sem sono. Experimente Sephora Instant Depuffing Roll-On Gel (US $ 15) para refrescar instantaneamente a área dos olhos e despertar a pele cansada.
- Aplique corretivo iluminador sob as olheiras. Nós gostamos de Bobbi Brown Tinted Eye Brightener ($ 38), uma maneira rápida e fácil de disfarçar uma noite inteira.
- Polvilhe a pele com um pó de realce para dar a ilusão de uma noite de sono completa. Oh, e tente dormir mais amanhã!
Muito stress
Seja devido a longos dias de trabalho, problemas familiares, problemas masculinos ou simplesmente uma agenda sobrecarregada, o estresse pode deixar a pele com uma aparência desbotada e cinza. Minimize o estresse por meio de ioga, meditação ou exercícios (até uma caminhada de 10 minutos pode ajudar) e dê a si mesmo um tempo limite para a tecnologia. Isso significa desligar o telefone, não abrir o laptop e não trabalhar depois de passar o dia em casa.
Sugerimos também que você invista em uma boa máscara luminizante ou energizante que ajude a minimizar os efeitos do estresse em sua tez. É difícil dar errado com Máscara de energização instantânea de oxigênio triplo Bliss (US $ 52), uma solução eficaz para a pele opaca e amarelada. Aplique a máscara e sente-se e relaxe enquanto a fórmula de proteção da pele faz sua mágica. Você também pode usar o bronzeador para adicionar brilho à sua tez pálida.
Dieta pobre
Quando nutricionistas e nutricionistas dizem que você é o que come, eles não estão mentindo: sua dieta tem um efeito profundo em sua aparência. Não comer frutas e vegetais suficientes (e comer muito açúcar e gordura hidrogenada) pode produzir uma tez abaixo do ideal com vermelhidão, flocos ou erupções (ou todos os três).
O que fazer ao invés:
- Aumente o número de frutas e vegetais coloridos que você come em um dia. Pense em folhas verdes, batata-doce, pimentão vermelho e amarelo e frutas vermelhas.
- Limite o açúcar, o sódio e as gorduras ruins.
- Reduza o café e os coquetéis.
- Mude para grãos inteiros e gorduras boas (abacate, azeite).
- Abandone o refrigerante diet em favor da água. Confie em nós: você notará uma diferença.
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