Primeiro houve Hygge, a arte dinamarquesa de se tornar o mais aconchegante possível. Então havia o holandês Gezellig, uma celebração menos cara e mais realista do pitoresco. Tinha até sueco fika, uma pausa relaxante para o café quando você come algo doce e delicioso. É difícil não cobiçar essas raízes culturais estrangeiras, mas nós amamos especialmente a última palavra da moda nórdica: niksen. Tradução? Fazer nada.
Parece ser um conceito revolucionário e também bobo. Todos nós somos capazes de não fazer nada, então por que precisamos de uma palavra em holandês para isso? Bem, porque não somos muito bons nisso.
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Se isso faz você se sentir melhor, não estamos sozinhos em nossa mentalidade de estresse. Parece que os holandeses também não são particularmente bons em relaxar. Como Olga Mecking escreve em Woolly revista, “O provérbio popular‘ niksen é niks ’, por exemplo, significa‘ não fazer nada é bom para nada ’. E outro popular holandês dizer, 'doe gewoon normaal' significa 'apenas ser normal'. Na prática, esta é uma sugestão para se manter ocupado, mas não muito ocupado; para descansar, mas não muito. Acima de tudo, significa não ser preguiçoso. Seja produtivo. Contribuir."
Nos EUA, somos muito parecidos. Parece que não sabemos como desligar ou desacelerar. Ouvimos podcasts elaborados para nos ajudar a dormir, tomar vitaminas e medicamentos para nos fazer relaxar e receber inúmeros conselhos sobre como cuidar mais de nós mesmos. Não é nenhuma maravilha. Além dos estressores da vida diária - dinheiro, família, política - criamos a expectativa de estarmos constantemente ocupados. Não podemos ficar parados; não podemos desacelerar; e até monetizamos nossos hobbies.
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Você pode ficar tentado a correlacionar niksen à atenção plena que todos estão fazendo, mas a atenção plena exige uma participação ativa e consciente no momento presente. Niksen não. Niksen não quer que você ativamente, conscientemente tente fazer nada. Como você niksen? Por não tentar niksen ou fazer qualquer outra coisa.
Há uma chance de que não fazer nada esteja realmente mais perto de nosso estado natural de ser do que imaginamos. Carolien Hamming, que é treinadora em uma organização que luta contra o estresse e esgotamento chamada CSR Centrum, disse Lifehacker, “Na natureza, a maioria dos animais não faz nada dois terços do seu tempo... Eles bocejam, olham em volta, sentam e esperam até que um lanchinho apareça”.
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Se você já é o tipo de pessoa que deixa a aula de ioga no final da savasana, isso pode deixá-lo especialmente desconfortável. Mas pode levar a melhor produtividade e criatividade, então talvez dê uma chance.
Alguns exemplos de niksen (caso você tenha se esquecido de como ficar parado de maneira improdutiva):
- Olhando pela janela
- Deitado em uma cama e olhando para o teto
- Sentado em um banco de parque e vendo o mundo passar
- Sonhando acordado
Agora vá se ocupar sem fazer nada.
