Quente o suficiente para você? Muitas cidades estão experimentando um calor recorde este ano. EUA hoje informou há pouco mais de um mês que 1.011 recordes foram quebrados em todo o país, incluindo 251 novas altas temperaturas diárias. Não deixe todo esse calor grátis ir para o lixo! Você pode usar o calor do verão a seu favor com alguns tratamentos de beleza caseiros que não afetarão seu orçamento.
Aproveite o sol para ter um cabelo saudável
Condicione profundamente seu cabelo. Quando as cutículas do cabelo ficam secas e danificadas, elas podem resultar em uma aparência opaca e crespa. O condicionamento profundo do seu cabelo permite que as cutículas fiquem planas, restaurando o brilho e a juventude com resultados mais duradouros do que você obteria simplesmente usando condicionador no chuveiro por alguns minutos. Lave o cabelo normalmente. Seque o cabelo com uma toalha, passe seu condicionador favorito e coloque uma touca de banho por cima. Saia e relaxe à sombra com um bom e-book por 15-20 minutos. Enxágue e penteie como de costume.
Multitarefa com máscara facial
Contanto que você esteja condicionando seu cabelo, você pode fazer a máscara ao mesmo tempo. A limpeza regular remove a sujeira da superfície e a maquiagem, mas uma máscara facial removerá as impurezas da camada superior da pele. Usar uma máscara ajuda a desobstruir os poros e esfoliar as células mortas da pele do rosto. Também ajuda a estimular a circulação e, dependendo do produto, ajuda a hidratar e proteger a pele.
Utilizando o produto de sua escolha, aplique a máscara facial e sente ao ar livre na sombra com ou sem o condicionador de cabelo. Aqui está uma dica extra: use um pouco da máscara no topo de suas mãos. Suas mãos e pescoço são os primeiros lugares que mostram a idade, mesmo na casa dos 20 anos!
A correspondente médica da CBS News, Dra. Jennifer Ashton, diz: “Você pode se surpreender ao ouvir isso, mas o envelhecimento pode começar já em nossos 20 anos - especialmente se você mora em uma área com pico de sol, o sul, como a Flórida, o sudoeste, Arizona. Está diretamente relacionado à nossa exposição ao sol. ” Após 15 a 20 minutos, enxágue a máscara de acordo com as instruções do produto e seque.
Tenha um chute de saúde
Obtenha sua vitamina D. Nossos corpos precisam de vitamina D para uma absorção ideal de cálcio. Também ajuda a baixar a pressão arterial, diminui a incidência de alguns tipos de câncer, estimula o sistema imunológico e tem outros benefícios para a saúde. A melhor maneira de obter vitamina D é pelo sol. Os especialistas dizem que 10 a 20 minutos por dia sob a luz direta do sol é tudo de que você precisa para manter seus níveis ideais.
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Jackie Silver está envelhecendo para trás e ela compartilha seus segredos, dicas e atalhos em seu livro, Envelhecer para trás: segredos para permanecer jovem, em seu site, AgingBackwards.com, na TV e no rádio, na mídia impressa e pessoalmente. Ela é uma convidada frequente de notícias de televisão, metade do programa de rádio The Ageless Sisters e colaboradora de vários sites. Ela também aparece em dezenas de vídeos no Livestrong.com e eHow.com. Jackie é procurada como uma especialista em anti-envelhecimento e beleza pela mídia. Inscreva-se para receber seu boletim informativo GRATUITO em AgingBackwards.com, conecte-se com ela no Facebook (Aging Backwards With Jackie Silver), Twitter @AgingBackwards e Pinterest.
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