A água é um produto de beleza essencial. Além de realçar a pele, o cabelo e as unhas, também lhe confere um brilho interior graças a todos os seus benefícios para o seu corpo. Então, da próxima vez que você quiser um impulso de beleza, pegue um copo!
Pele limpa
A água potável mantém a pele limpa e hidratada, proporcionando uma pele limpa e fresca. Ao beber água, você elimina as toxinas e elimina a sujeira que obstrui os poros da pele, proporcionando um brilho mais saudável.
Perda de peso natural
Você pode não acreditar, mas beber água realmente ajuda você a perder peso. Muitas vezes, quando você sente fome, na verdade está com sede, e quando bebe água você se sente mais satisfeito. Isso o impedirá de beliscar desnecessariamente. Substituir a água por sua bebida habitual, como refrigerantes ou à base de cafeína, também é bom para o corpo. Assim como os benefícios para a saúde que a água proporciona, significa que você está eliminando as junk drinks açucarados que são ruins para você.
Pele tonificada
A água ajuda a manter a pele firme e tonificada, limpa e livre de toxinas. Seu corpo enche naturalmente as células com água para torná-las firmes e firmes, reduzindo assim o aparecimento de rugas para um acabamento suave. Quando as células estão cheias de água, ficam salientes e pressionam a pele por dentro, o que pode ajudar a reduzir as marcas feias, como celulite e pele flácida.
Cabelo brilhante
A água potável hidrata as células e seu cabelo não é exceção. Beba bastante água para deixar seu cabelo naturalmente macio e sedoso. Se você tem cabelo crespo ou quebradiço, não se preocupe com produtos caros - apenas beba mais água e você verá a diferença em nenhum momento.
Um você mais saudável
O que você põe em seu corpo realmente mostra do lado de fora. A água potável torna o sangue mais fino, levando a um fluxo sanguíneo mais rápido e à nutrição das células do corpo. Reduzir a pressão arterial proporcionará um coração mais saudável e muito mais energia. Com o corpo limpo e em excelentes condições de funcionamento, você se sentirá e terá uma ótima aparência, dando-lhe um impulso natural de confiança.
Quanta água?
Os especialistas recomendam 2,5 litros por dia, ou seja, cerca de 6 a 8 copos, mas como todos os corpos são diferentes, verifique seu peso, altura e idade. Quanto mais você bebe, mais seu corpo precisa de água, então experimente. Você notará resultados positivos rapidamente.
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