A equipe Skirt Sports compartilha suas dicas testadas e comprovadas para correr com as crianças.
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t Quando se trata de ser mãe, sempre há uma coisa que parece estar em falta: tempo.
t E quando você decide treinar para uma corrida, ou até mesmo quer correr para se divertir, encontrar tempo para cair no asfalto pode ser difícil. Então, quando se trata de encontrar dicas e ideias de corredores experientes e mães, quem melhor para dar conselhos do que a equipe por trás da empresa de equipamentos de corrida Skirt Sports?
t Nicole DeBoom, fundadora da Skirt Sports, CEO e mãe pela primeira vez de uma criança de quase dois anos.
t “Penso que é importante apresentar aos seus filhos um estilo de vida saudável o mais cedo possível. “Para nós, o preparo físico não é apenas o que fazemos, é parte do nosso sustento. Então, nosso filho não conheceu mais nada além de ir para a piscina e andar no corredor ou no trailer de bicicleta. No entanto, sei que nem sempre é fácil. ”
t Geralmente, Wilder leva alguns minutos para entrar no ritmo. Às vezes eu tenho que navegar por alguns momentos pré-corrida de situação de exorcista-arco-volta-cabeça-que-virou-gritando-assassino-sangrento-não-me-coloque-no-carrinho. Essas cenas adoráveis são geralmente controladas por lanches de frutas ou um podcast da Vila Sésamo ("Traga seus W's!"). Uma vez que ela começa a rolar, ela é uma alegria pura. Ela corre com um PowerBar em uma mão (as barras de desempenho da velha escola - ela gosta delas - o que posso dizer?) E sua Sophie, a girafa, na outra. Se eu for muito devagar, ela fica agitada. Eu tenho que manter a pressão se quiser evitar o choro do bebê. Se ela começar a chorar, recebo muitos olhares de desaprovação como se as pessoas estivessem dizendo: "Não posso acreditar que você está torturando seu bebê correndo com ela enquanto ela está chorando. " Como se eu quisesse correr com um bebê chorão miserável!
t Freqüentemente mantemos uma conversa que geralmente é muito estimulante.
t “O que um gatinho diz?”
t “Miau”
t “O que uma vaca diz?”
t “Moo”
t “O que uma coruja diz?”
t “Hoo Hoo”
t “O que um Wilder diz?”
t “Whhheeeeee !!!”
t Para mim, as corridas são difíceis. Definitivamente mais difícil de encaixar com o carrinho e coloca mais pressão nas minhas articulações. Mas é bom porque me força a realmente trabalhar na minha forma. ”
t Jen Allen, associada criativa da Skirt Sports e mãe de dois filhos:
t “Eu sou uma daquelas mães que às vezes sente falta dos dias de correr com as crianças na corrida. Claro, dava muito trabalho empurrar um corredor duplo morro acima, mas pelo menos naquela época eu podia simplesmente carregar as crianças e ir embora. Nada de esperar que meu marido voltasse para casa do trabalho para cuidar deles, ou penhorá-los de um vizinho. Quando bebês, os dois adoravam correr.
t “O movimento combinado com o calor do Texas foi suficiente para forçá-los a cochilar. Quando eles se tornaram crianças, eu os carregava no corredor em trajes de banho e corria para o parque aquático ao longo Ladybird Lake por algum tempo de jogo, em seguida, jogue-os de volta no corredor embrulhado em toalhas para terminar meu corre. O armazenamento do corredor também era um bônus importante. Eu poderia esconder todas as bebidas e guloseimas das crianças lá, bem como minha própria garrafa de água. E durante os meses de clima frio, eu poderia tirar minhas camadas enquanto me aquecia e colocá-las no corredor enquanto corria. Aos 9 e 11 anos, meus filhos já superaram os dias de bebês corredores. Mas, de alguma forma, aquela coisa permaneceu por mais alguns anos como nosso carrinho de vendas de biscoitos de escoteiras. Acabamos de nos livrar dele nos últimos seis meses! ”
t Maggi Kelly, gerente de vendas internas e mãe de quatro filhos
t “Eu morava em uma área com muito morro que transformei em uma oportunidade de treino com o corredor duplo. Quando os meninos gritavam: “Mamãe mais rápida”, eu levantava a roda dianteira e corria o mais longe que podia. Eles pensaram que era como um passeio de carnaval e eu chamei de trabalho rápido. Normalmente, no final das minhas corridas, eu os deixava sair e fazíamos estocadas na rua para um resfriamento. ”
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