Às vezes, mulheres em trabalhar pode ser francamente mau. O comportamento deles pode deixá-lo emocionalmente esgotado e incapaz de fazer seu trabalho com eficácia.
Refocalize sua energia
Felizmente, temos algumas dicas de especialistas sobre como você pode lidar com essas garotas malvadas e redirecionar sua energia para sua carreira.
Os autores dos livros mais vendidos Trabalhar para você não é trabalhar para mim e Trabalhar com você está me matando, Kathi Elster e Katherine Crowley, escreveram um novo livro intitulado Meninas malvadas no trabalho, que se concentra especificamente na natureza competitiva entre as mulheres no local de trabalho e como as mulheres podem aprender a se desvencilhar desse comportamento e redirecionar suas energias para o avanço de suas carreiras. Eles entrevistaram mais de 100 mulheres profissionais e falaram com vários especialistas na área feminina comportamento no trabalho para fornecer às mulheres os melhores conselhos possíveis sobre como lidar com esses desafios colegas de trabalho.
Quais são os efeitos das garotas malvadas no trabalho?
Elster e Crowley explicam que não só as meninas podem estar determinadas a impedir que outras mulheres avançando e colocando em risco suas carreiras, eles também podem fazer com que se distraiam a cada dia. Preocupar-se com eventuais ataques e, em seguida, se recuperar deles após o fato pode ser uma preocupação contínua que drena a energia emocional das mulheres e as deixa incapazes de ter um desempenho eficiente.
Todas as garotas más são iguais?
Elster e Crowley explicam que existem diferentes categorias de média. Em uma extremidade do espectro estão os “mais mesquinhos dos mesquinhos” - mulheres que são frias, impenetráveis e que podem até tentar sabotar outras mulheres. Eles são literalmente incapazes de ver o ponto de vista de outra mulher. No outro extremo do espectro estão as mulheres que “revelam sua maldade”. Essas mulheres não são tão más quanto são sem noção, e sua tagarelice constante ou perguntas incessantes podem frustrá-lo a ponto de trazer à tona o seu mau lado. No meio, você tem o "não sabe que ela é má", "não significa ser má", "passivamente significa" e "muito maldosa". Mas o que Elster e Crowley identificam como o tipo mais difícil de lidar com é a "média do grupo". Estes são grupos de duas ou três mulheres, uma das quais parece ser a "garota alfa", e elas podem sussurrar enquanto você passa ou atacar você depois trabalhar.
O que pode ser feito?
Elster aconselha dar três passos ao lidar com garotas malvadas. Primeiro e mais importante, ela aconselha evitar contra-ataques. Embora possa ser tentador responder a um comentário negativo com um de sua autoria, ela aconselha respirar fundo e ir embora, em vez de permitir que o problema se intensifique. Em segundo lugar, ela recomenda encontrar maneiras de levar os ataques menos para o lado pessoal. Ao se concentrar no trabalho e no seu profissionalismo, você pode ser capaz de se distanciar dos ataques de uma garota malvada e voltar para a tarefa em questão. E, finalmente, ela sugere procurar uma maneira de resolver o problema sem entrar em uma batalha pessoal. Crowley acrescenta que é extremamente importante que você se cuide. Seja por meio de exercícios, encontrando uma pessoa de confiança em quem você possa confiar ou aprendendo maneiras de promover o seu realizações no trabalho, procure um meio de autocuidado que o faça feliz independentemente do cuidado de outra pessoa comportamento.
Como ficar forte
Não há dúvida de que lidar com mulheres duras no trabalho pode ser emocionalmente exaustivo e perturbador. Elster afirma que essa situação difícil pode realmente prejudicar a autoestima de uma mulher. Crowley enfatiza o quão importante é tomar medidas para reconstruir esse senso de identidade. Algumas das maneiras de fazer isso são encontrando outras mulheres que valorizem sua empresa, contribuindo com seus talentos para uma boa causa ou engajando-se em um projeto especial para o qual você se sinta bem, não importa o que aconteça.
Aprendendo mais
Se você quiser informações mais detalhadas sobre exemplos específicos e ideias sobre como lidar com isso, dê uma olhada Meninas malvadas no trabalho quando for lançado em novembro 2. Enquanto isso, visite o site da empresa dos autores, K2 Enterprises, para mais soluções de local de trabalho.
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