Ser mãe requer as habilidades de equilíbrio de um trapezista. Um minuto, você está sendo puxado na direção de uma taça de vinho derramada (qualquer coisa que deixe uma mancha é um alerta vermelho), e a próxima, uma panela de água fervente no fogão pela qual seu filho está se interessando demais (código ultravioleta?). É difícil priorizar, um desafio de marcar tudo em sua lista de tarefas e virtualmente impossível manter sua sanidade enquanto faz compras com crianças agarrando seus joelhos e caixas de cereal.
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Mesmo as mães mais organizadas e zen precisam de ajuda - e nós a temos, na forma de 15 dicas valiosas e conselhos de mães que estão criando três ou mais filhos. As mães que pesquisamos têm idades entre 20 e 50 anos. Algumas são donas de casa, outras trabalham como professoras, escritores, executivos e pequenos empresários, mas todos têm uma coisa em comum: eles encontraram, por tentativa e erro, dicas para os pais que funcionam para seus grandes e ocupados famílias.
1. Peça TUDO que você puder online
Se você vir uma mãe com mais de um ou dois filhos tentando fazer as compras semanais com crianças em reboque, considere seu dever cívico puxá-la e sussurrar duas das palavras mais doces na mente de um pai glossário: Fresh Direct. Encomendar mantimentos, fraldas, materiais de limpeza e até roupas online não é apenas um luxo quando você tem filhos: é uma necessidade de economia de sanidade que também ajuda a manter um melhor controle de quanto você está gastando vários itens. Quase todas as mães com quem falei usam Amazon Prime, Fresh Direct, Diapers.com, Sem leite ou Peapod para evitar arrastar seus filhos pela cidade em suas muitas tarefas.
2. Contrate o máximo de ajuda que puder pagar
Não há vergonha em admitir que você não pode fazer tudo e pagar por uma babá, babá, ajudante de mãe ou equipe de limpeza para ajudá-lo a manter a vida de sua família em ordem. Várias mães deliraram sobre como uma pessoa da limpeza semanal ou quinzenal libera seu tempo para que possam se concentrar mais em seus filhos, trabalhar e dar a si mesmas o “tempo para mim” que sabem que merecem. Um site como Care.com pode conectá-lo a todos, desde uma babá ocasional ou ajudante de mãe a uma au pair que mora em casa.
3. Use sua ajuda contratada com sabedoria
Se você está dedicando uma parte de seu orçamento para pagar por uma babá ou ajudante de mãe, cabe a você se sentir confortável o suficiente para delegar responsabilidade e ser claro sobre suas expectativas para não perder suas bolas de gude quando chegar em casa do trabalho e encontrar sua babá descansando O sofá. “Não há vergonha em ter uma faxineira ou babá que lava roupas e cozinha”, diz Amalia A. “E agende Fresh Direct ou Amazon Prime quando sua babá estiver em sua casa - eles vão guardar tudo.”
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4. Não se sinta culpado se sua carreira tiver que ficar em segundo plano por um tempo
Pense em cuidar de crianças pequenas como um lindo capítulo em sua vida, não como uma parede de tijolos que você está batendo e não pode escalar, e você pode se sentir melhor se você aceitou menos oportunidades de emprego, se viu em uma posição em que teve que perguntar ao seu chefe se você pode trabalhar em casa ou teve que pedir demissão completamente. Se ficar em casa com os filhos o dia todo faz com que você deseje estar lá fora, trazendo bacon para casa, mas é financeiramente mais sábio para sua família não pagar os custos da creche, considere solicitar Trabalho em casa posições que irão saciar sua fome de trabalho e dar um impulso ao seu currículo durante esses anos.
5. Faça com que seus filhos ajudem
As mães menos estressadas eram as que atribuíam tarefas a todos os membros da casa - incluindo os filhos. Quer estejam ensinando sua filha ou filho de 10 anos a cozinhar ou simplesmente pedindo que separem os de cor e roupa branca, eles fazem questão de modelar para seus filhos que é preciso uma aldeia para mantê-la funcionando suavemente. “Eu tinha um banquinho em frente à pia para eles lavarem a louça desde os 5 anos”, diz Linda T. “Tim estava tirando o pó dos rodapés quando tinha 2 ou 3 anos e os filhos mais velhos ajudavam a tirar o pó dos móveis. Também lhes ensinei a diferença entre ervas daninhas e flores - perdi algumas flores no processo. Catherine e Michael também têm idade suficiente para correr um Swiffer no chão e pegar brinquedos. Não será da mesma forma que você faria, mas você está investindo no futuro deles e no seu. Faça com que seja uma honra e um privilégio para eles poderem ajudar na limpeza - e elogie-os aos céus, mesmo que você tenha que refazer quando estiverem na cama. ”
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6. Peça ajuda ao seu parceiro
Em um mundo perfeito, nossos parceiros leriam nossas mentes e saberiam que se eles não se oferecessem para começar o jantar esta noite e nos deixassem relaxar por cinco minutos, nós explodiríamos. E, sim, alguns parceiros não precisam dessa orientação: “Tenho uma tonelada de ajuda do meu marido”, diz Joanna P. “É realmente uma verdadeira parceria: ele limpa, eu cozinho. Ele lava alguma roupa, eu faço o resto. Ele também ajuda na hora do banho. ”
Mas há momentos em que temos que ser claros e pedir o que precisamos - e depois nos mantermos firmes se isso não for feito. “Meu marido chega em casa antes de mim para preparar a comida das crianças”, diz Enrica S. “Lavar roupa ficou muito mais fácil porque todos dobram suas roupas, incluindo meus filhos. Então, o que acontece se alguém não contribuir? Não o perca! Marido não preparava comida; é comida para levar para as crianças. Crianças não dobram roupas; eles recebem mesada retirada. Se meu marido não dobrar o dele, ele ficará em uma pilha em um cesto e ele terá que cavar todos os dias. Eu não me estresso. Priorize o que precisa ser feito diariamente e seja realista e também flexível. ”
7. Reserve tempo para seus filhos
O objetivo da paternidade é, obviamente, criar filhos felizes e saudáveis que saibam que são amados e que adquirem as habilidades de que precisam para enfrentar o mundo. Mas quando você está criando mais de um filho, pode se tornar cada vez mais difícil se espalhar e concentrar sua atenção nas necessidades individuais deles. Brianne P, uma esposa de militar, tem uma solução genial: “Tenho três filhos de 7, 5 e 14 meses, e eles são o meu mundo”, diz ela. “O que meu marido e eu temos feito, que tem funcionado muito bem: temos encontros com um filho todos os sábados, para que cada um tenha seu tempo especial com um de nós.”
8. Não negligencie encontros noturnos
Pense em seu relacionamento com seu parceiro como o piso térreo de cimento para sua família - sem ele, tudo se torna instável. É fácil perder isso de vista quando vocês dois estão sobrecarregados com responsabilidades domésticas, trabalho e, claro, as crianças! A solução mais simples: chame uma babá e escreva um lápis em encontros regulares à noite, da mesma forma que faria com qualquer outra tarefa. “Nós temos encontros noturnos pelo menos uma vez por semana e fazemos um encontro anual de cinco dias fora juntos todos os anos em nosso lugar favorito em Cape,” diz Sasha B.W. "Uma vez você tem mais de dois filhos, eu acho muito fácil perder de vista o alicerce da família (o casamento) e ninguém vai ficar feliz se você perder naquela!"
9. Arranje tempo para você
Enquanto você faz planos para passar um tempo com todas as pessoas em seu mundo que você mais ama, não se esqueça de lápis para uma manicure, tratamento facial, jantar fora com amigos, CrossFit ou qualquer outra coisa que você faça para se reconectar você mesma. Seus filhos ficarão mais felizes quando tiverem uma mãe relaxada e intelectualmente estimulada. Sem culpa permitida!
10. Compre uma panela de pressão
Você ainda está correndo do trabalho para casa para olhar as prateleiras de sua geladeira, verificar suas receitas do Pinterest, examine o conteúdo em sua despensa e, em seguida, finalmente, jogue suas mãos na derrota e dê ordens (novamente)? Pare com a loucura, compre uma panela de pressão, marque algum fácil receitas de fogão lento e dê a si mesmo uma coisa a menos para fazer à noite.
11. Não se compare com sua mãe
Para a maioria de nós, nossos primeiros modelos de pais na vida foram nossas próprias mães. Embora seja ótimo tirar delas as qualidades que associamos a mães amorosas - a maneira como elas cuidam nos apertamos à noite ou nos encorajou a resolver um problema por conta própria - precisamos lembrar que estão não nossas mães, e que estamos criando nossos filhos em uma época muito diferente. “Minha mãe era dona de casa, mas também havia muito menos pressão sobre as mulheres”, diz Joanna P. “Não havia telefones celulares para ficar conectado 24 horas por dia, 7 dias por semana, nem pagamento de segundo carro, nem esportes de viagem depois das aulas para nos fazer correr como galinhas sem cabeça - é clichê, mas a vida era mais simples. Lembre-se: se a grama parece mais verde do outro lado, geralmente significa que é falsa! ”
12. Confie nos outros com seus filhos
Você pode tentar ser o único provedor de afeto, cuidado e atenção para seus filhos, mas se você estiver prestes a se esgotar, é hora de desistir controlar e aprender a confiar nos outros ao seu redor com a tarefa de ajudá-lo a criar filhos saudáveis, que também devem aprender a confiar em pessoas fora de sua área imediata família. “Uma criança, duas crianças, cinco crianças, todos exigem paciência”, diz Kim T., mãe de três filhos. “A diferença com mais crianças é correr por aí com as devoluções, coletas e atividades, então confiar nos outros para ajudar é a coisa mais importante para mim atualmente.”
13. Use a tecnologia - e não se sinta mal com isso
Se você pensa que é a única mãe que conta Vila Sesamo ou Daniel Tiger para fazer qualquer coisa durante o dia, elimine esse pensamento de seu cérebro. Não falei com uma mãe que não permita que seus filhos vejam televisão ou joguem em um iPad para que eles possam limpar, trabalhar ou ir para o outro cômodo para uma pausa tão necessária do dia. Use a tecnologia a seu favor e não perca um momento precioso se sentindo culpado por fazer isso.
14. Beber café
Ou chá. Ou um Starbucks Frappuccino. Ou três. Cuidar de crianças pequenas tira o sono de você e a maioria das mães confia em sua dose diária de cafeína para manter a energia durante o dia. Se a cafeína e o seu corpo não se misturam, encontre um smoothie de frutas e vegetais que nunca deixa de lhe dar ânimo. Defina o alarme para 15 minutos antes do primeiro amanhecer em sua casa e desfrute da bebida de sua escolha em uma solidão tranquila antes que a loucura comece.
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15. Pare e conte suas bênçãos
Pisque os olhos e seus filhos não serão mais jovens e dependentes de você. A infância é um mero pontinho no radar da vida, mas nem sempre parece assim para uma mãe que está trabalhando dentição, noites sem dormir, birras de crianças e dever de casa de matemática do quinto ano - às vezes tudo na mesma semana. Quer você encontre consolo na meditação, oração ou simplesmente ligando para um amigo no telefone para conversar sobre seus filhos e loucura vidas, reserve um momento a cada dia para sentir e expressar sua gratidão por esses pequeninos, que te amam mais do que a vida em si. Em 50 anos, as memórias de acessos de raiva na loja farão você rir e será você quem transmitirá sabedoria paternal para seus próprios filhos. Reconheça seu estresse, admita para si mesmo que este capítulo não é o mais fácil, mas então faça o seu melhor para aproveitar cada passo ao longo do caminho.
