Alguns funcionários lutam para manter o foco em trabalhar no decorrer verão meses. Em vez de se concentrar em projetos e responsabilidades, muitos sonham acordados em viajar, tomar sol, beber coquetéis de frutas ou sair com os filhos que estão nas férias de verão.
Se você está tendo dificuldade para se manter concentrado no trabalho, confira as dicas a seguir. Essas estratégias o ajudarão a equilibrar sua carga de trabalho e reservar tempo para as atividades divertidas que o verão tem a oferecer.
Desejando estar fora
Pode ser difícil ficar parado em uma mesa ou cubículo enquanto o sol está brilhando do lado de fora. Você pode ter problemas para se concentrar no trabalho quando tudo o que deseja fazer é ir à piscina, ajardinar sua casa ou desfrutar de um parque aquático.
Para ajudá-lo a superar o desejo de abandonar sua mesa e sair de casa, considere alguns conselhos de Laura Scott, presidente da
Se você continuar a lutar para manter sua mente no trabalho porque prefere estar ao ar livre, use sua hora do almoço para sair. Laurie Battaglia, a carreira treinador e coproprietário de Treinadores que vivem os sonhos em Scottsdale, Arizona, incentiva você a “fazer uma caminhada, fazer exercícios ao ar livre ou simplesmente sair na hora do almoço e sentar em um banco ou mesa ao ar livre. Se não estiver disponível, pelo menos almoce perto de uma janela e finja que está em outro lugar. ”
Battaglia também recomenda tirar uma folga do trabalho para aproveitar as atividades divertidas que o verão tem a oferecer. “Recompense-se com um fim de semana prolongado uma vez por mês. Planeje uma mini férias ou estadia. O planejamento de algum tempo de lazer ou inatividade permite que você se concentre no trabalho, sabendo que há uma recompensa por isso ”, explica ela.
Permanecendo na tarefa
Heidi Reimer-Epp, fundadora e presidente da Botanicalpaperworks.com, diz: "O verão é definitivamente uma época em que prefiro estar ao ar livre curtindo o sol, não sentado no meu escritório em um mesa!" Aqui estão algumas estratégias que ela usa para manter o foco e realizar seu trabalho durante o verão meses:
- “Eu mantenho uma lista completa de todos os meus projetos, itens a fazer, prazos e itens em espera. Sempre que penso em uma tarefa, coloco-a na lista. Dessa forma, tenho uma compreensão clara dos meus compromissos e posso fazer escolhas sábias sobre como estou gastando meu tempo. ”
- “Passo os primeiros 60 minutos de cada dia trabalhando em um projeto. No domingo à noite, agendo as cinco reuniões de 60 minutos "comigo mesmo" na minha agenda e decido quais projetos farei. Eu não agendo nenhuma outra reunião até depois desse horário ininterrupto todos os dias. E eu definitivamente não me permito vagar pelo Facebook ou Twitter enquanto estou na zona. ”
- “No final de cada dia, agendo um prazo difícil, como‘ pegar as crianças no acampamento diurno ’. Isso me motiva a usar bem meu tempo durante o dia, sabendo que não tenho a opção de ficar até tarde.”
Lidando com distrações com seus filhos nas férias de verão
Se seus filhos estão nas férias de verão e estão em casa durante o dia, em vez de na escola, você pode encontrar mais distrações do que o normal. Seus filhos podem ligar ou enviar mensagens de texto com mais frequência, esperando que você os conduza de um lugar para outro ou resolva discussões entre eles. Como pai, você pode se sentir obrigado a atender às necessidades de seus filhos, mas esses problemas podem causar problemas no local de trabalho.
Scott oferece alguns conselhos: “Se você tem filhos que moram em casa e estão de férias de verão, defina e continue a impor os limites que você fez durante o ano letivo em relação a ligações no trabalho, mensagens de texto e solicitações de caronas ou afazeres. Se você ainda não definiu limites, decida quantos telefonemas, mensagens de texto ou solicitações de viagens ou recados você pode lidar com eficiência e produtividade em qualquer dia de trabalho. Lembre-se de que a única maneira de encontrar mais tempo para trabalhar é manter o foco e gerenciar as interrupções ”.
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