O inverno está aí e com ele vem muita neve em todo o país. O assobio dos esquis e o whoosh de uma boa corrida... esquiar é uma ótima atividade de inverno para famílias. Mas seus filhos estão prontos para as pistas?
Há algo viciante em descer encostas através de um pó fino e sentir a pressa da montanha passando rapidamente. Para esquiar adultos, é natural querer apresentar a montanha aos seus filhos. Mas quando eles estarão prontos? E o que você deve saber sobre subir nas encostas com seus filhos?
Idade inicial
Acredite ou não, as crianças podem começar a esquiar desde muito cedo. “Uma criança pode começar a esquiar assim que puder andar, correr e pular. Pessoalmente, comecei quando tinha 2 anos. Nunca me lembro de não poder esquiar. Quando as crianças caem, elas não caem muito e estão acostumadas a cair e se levantar novamente ”, diz Julia Cook, um instrutor de esqui certificado e autor infantil premiado.
Cook diz que, como as crianças não têm medo de cair, elas são mais abertas e isso torna natural o desenvolvimento de técnicas adequadas. “Se você esperar até que seu filho cresça, o medo de cair da colina pode tornar mais difícil obter as técnicas adequadas”, diz Cook.
Josh Foster, diretor de esportes de neve da Estância de esqui Big White em British Columbia, Canadá, concorda que as crianças podem começar cedo. “Normalmente, as crianças estão prontas por volta dos 3 ou 4 anos, mas uma criança bem desenvolvida de 2 anos também pode estar pronta para esquiar. As coisas que devemos procurar fisicamente são o controle e o equilíbrio muscular ”, diz Foster.
A engrenagem
Embora você provavelmente tenha começado a esquiar com os esquis da escola de esqui com um lindo chapéu de tricô, hoje em dia os capacetes são importantes no esqui. Eles protegem a cabeça do seu filho. “Certifique-se de que seu filho tenha um equipamento de esqui de alta qualidade, ajustado profissionalmente e de tamanho apropriado (incluindo um capacete)”, diz Cook.
Além disso, não espere até chegar à montanha para experimentar o equipamento pela primeira vez. Lembre-se de que botas de esqui, amarrações e outros equipamentos podem parecer um pouco estranhos no início. “Certifique-se de que eles estão preparados. Considere fazer com que eles experimentem o equipamento com antecedência para que possam se acostumar com a sensação do equipamento ”, diz Foster.
Ensinando-os
Sim, você sabe esquiar. Mas passe o aprendizado para os profissionais - as crianças receberão as informações certas (e as mais atualizadas). “Inscreva seu filho em um programa de educação infantil com instrutores de esqui certificados que saibam como ensinar crianças e o quanto esperar deles”, diz Cook. “Não se torne o único instrutor de seu filho. Você certamente pode ensiná-los ao longo do caminho, mas deixe um profissional dar o básico ao seu filho. Ensinar a técnica adequada é crucial para desenvolver hábitos bons e seguros. ”
Quando vocês esquiarem juntos, certifique-se de ir devagar e no nível deles, diz Foster. “Se você empurra seu filho e ele tem uma experiência traumática, vai demorar mais para reconquistá-lo. Comece devagar e vá no ritmo deles ”, diz Foster. “Escolha o terreno certo. Não tente empurrar seu filho para um terreno com o qual ele se sinta desconfortável, seja paciente e fique na unidade de declives para iniciantes em que ele está pronto para seguir ”.
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