Sua pele não responde bem a um regime de uma estação para todos. À medida que o clima aquece, trate bem a sua pele com estas dicas profissionais de cuidados da pele.
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Aumente seus esforços SPF
Quase todos os dermatologistas entrevistados disseram que o mais importante é aumentar o uso de protetor solar na primavera. Jennifer Lee, M.D., de REN Dermatologia, explica: “No inverno, tendemos a não usar protetor solar com tanta frequência, pois ficamos mais em ambientes fechados. No entanto, agora que é primavera e estamos gastando mais tempo fora e os dias estão mais longos e ensolarados, é importante ser consistente sobre o uso de protetor solar trocando seu hidratante regular por um matizado com FPS 30 ou superior. ” Ela também recomenda reaplicá-lo com frequência, pois o filtro solar passa após duas horas.
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Use antioxidantes
Jeannette Graf, M.D., F.A.A.D., diz, “Incorpore antioxidantes em seus cuidados com a pele. Os antioxidantes trabalham em sinergia com o filtro solar para proteger ainda mais a sua pele dos danos dos raios ultravioleta. ”
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Além do quarteirão
Dra. Janet Prystowsky, um dermatologista credenciado em Nova York, nos lembra de proteger nossa pele além do uso de protetor solar. “Os óculos de sol não apenas protegem seus olhos do desenvolvimento de catarata, mas também protegem a pele das pálpebras dos nocivos raios ultravioleta que causam rugas e câncer de pele”, diz ela. “Óculos da moda com lentes grandes são sua melhor escolha. Os chapéus podem ser muito engraçados e bonitos. Eles são ótimos para proteger não apenas a parte central do rosto, como acontece com um boné de beisebol, mas os chapéus de aba inteira oferecem proteção fabulosa para as orelhas, as laterais do rosto e o pescoço. ”
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Esfoliar…
Na primavera, é melhor mudar de um limpador suave para um limpador esfoliante. “Escolha um que contenha ácido salicílico ou ácido glicólico. Você também pode mudar de um hidratante pesado para uma loção leve ou um soro ”, diz Debra Jaliman, M.D., professor assistente de dermatologia na Escola de Medicina Icahn no Monte Sinai e autor de Regras da pele.
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Mas tome cuidado com a pele sensível
Dr. Lee observa, no entanto, que se sua pele é sensível, é melhor ficar com uma lavagem facial simples e suave, como Cetaphil em vez de uma lavagem esfoliante, e para evitar esfoliantes, máscaras e tonificantes, pois podem irritar os sensíveis pele. Ela sugere esfoliar uma vez por semana, a menos que sua pele seja oleosa ou você use muita maquiagem; nesse caso, ela recomenda o uso de um esfregão Clarisonic.
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Use removedor de maquiagem
Dr. James Marotta, cirurgião plástico facial com certificação dual board e especialista em cuidados com a pele, afirma: “O clima quente torna nossa pele mais propenso a fugas, o que significa que precisamos tomar cuidado extra para garantir que nossos rostos estejam estridentes limpar. Adicionar um passo em nossa rotina que remove toda a maquiagem antes de limparmos (em vez de apenas a maquiagem em nossos olhos) nos dará uma experiência verdadeiramente limpa. Bônus se o removedor de maquiagem também remover sujeira e impurezas. ”
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Mudar para um limpador em gel
Dr. Marotta também sugere mudar para um limpador em gel na primavera. Ele diz: “A adição de sol e suor em seu rosto requer um limpador que seja capaz de cortar essas delícias do clima quente sem ressecar sua pele”.
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Use retinol
O Dr. Lee sugere o uso de retinol como parte de sua rotina noturna de cuidados com a pele. Mas a Dra. Marie Hardy de Dermatology Associates nos lembra que usar retinóides tópicos como retinol ou tretinoína (Retin-A) pode aumentar a sensibilidade da pele, então ela nos aconselha a "ser cuidado extra com o sol, e você pode precisar diminuir o uso durante os meses de verão. ” Ela acrescenta: “Tente programar qualquer rejuvenescimento procedimentos que você pode estar considerando, como peelings químicos, laser (resurfacing) ou microdermoabrasão, antes do início de muito calor, tempo ensolarado."
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