Nossos corações se partem cada vez que pensamos nas famílias em Newtown, Connecticut, e como elas estão lutando para lidar com o horror do tiroteio da última sexta-feira na Escola Elementar Sandy Hook. Em meio à nossa tristeza, somos confrontados com a necessidade de responder às perguntas de nossos próprios filhos sobre o ataque, muitas vezes sem a menor ideia de quanto ou quão pouco dizer. Meus três filhos do ensino fundamental querem alguns detalhes, por exemplo: Quantas armas o atirador tinha? Como ele entrou se as portas estavam trancadas? As crianças viram sangue? Respiração profunda. Felizmente, Nancy Berns, professora associada de sociologia da Drake University, especialista em pesar, morte e violência e autor de Encerramento: A pressa para acabar com a dor e o que isso nos custa, interveio para nos dar toda a orientação.
Crianças reconfortantes
depois de uma tragédia
Nossos corações se partem cada vez que pensamos nas famílias em Newtown, Connecticut, e em como elas estão lutando para lidar com o horror do tiroteio da última sexta-feira na Escola Sandy Hook. Em meio à nossa tristeza, somos confrontados com a necessidade de responder às perguntas de nossos próprios filhos sobre o ataque, muitas vezes sem a menor ideia de quanto ou quão pouco dizer. Meus três filhos do ensino fundamental querem alguns detalhes, por exemplo: Quantas armas o atirador tinha? Como ele entrou se as portas estavam trancadas? As crianças viram sangue? Respiração profunda. Felizmente, Nancy Berns, professora associada de sociologia na Drake University, especialista em luto, morte e violência e autor de Closure: The Rush to End Grief e What It Costs Us, interveio para nos dar tudo orientação.
SheKnows: Como os pais podem ajudar seus filhos a lidar com o tiroteio na escola primária em Newtown, Connecticut?
Nancy Berns: Tente responder a perguntas apropriadas para sua idade e tranquilize-os sempre que necessário. Esteja disposto a dedicar um tempo para ouvir e fazer perguntas ao longo de dias, semanas e meses.
- Abrace seus filhos. Segure-os se estiverem buscando proximidade. Não os apresse, pois eles estão processando seus próprios sentimentos.
- Limite sua exposição à mídia, se possível, incluindo reportagens e imagens. Tenha cuidado com o quanto eles o ouvem falando com outras pessoas ou ouvindo notícias. As crianças aprendem mais do que você imagina.
- Mantenha a rotina de seus filhos o mais normal possível. Isso ajudará a dar a eles uma sensação de segurança.
- Se sua família tem uma fé religiosa, você pode orar com seus filhos. Incentive-os a orar pelos outros - concentrar-se em ajudar alguém pode dar-lhes esperança.
- Passe algum tempo brincando, lendo e fazendo outras atividades juntos.
Vá devagar
SK: Quais são algumas coisas específicas que os pais podem dizer para ajudar as crianças a se sentirem seguras na escola? E o que você não deveria dizer ou fazer?
NB: Mesmo que as crianças não perguntem sobre o tiroteio, elas podem estar ouvindo outras pessoas falando sobre isso. Portanto, você deseja verificar com eles em momentos diferentes para ver se eles têm dúvidas ou preocupações. Ao perguntar, você lhes dá permissão para falar sobre isso. Eles podem não saber se não há problema em discutir isso, já que provavelmente vão pegar temer e ansiedade ao ouvirem outras pessoas falarem. Se você não falar sobre isso com eles, eles podem ficar ainda mais assustados. Você pode começar com uma declaração geral como: “Algo triste aconteceu na semana passada. Você já ouviu alguém falando sobre isso? ” E então vá devagar a partir daí.
Algumas crianças não falam muito quando estão chateadas. Você pode fazer algumas perguntas diretas. "Você está triste? Você está com raiva?" Mesmo que eles não respondam, você pode tranquilizá-los de que não há problema em ficar triste, com raiva ou confuso. Diga a eles que não há problema em fazer perguntas. Você pode dizer a eles que está triste também, para que eles não se sintam sozinhos. Mas não confie em seus filhos para seu próprio suporte emocional.
Seja o lugar seguro deles
SK: Quando seus filhos querem saber detalhes sobre o tiroteio, os pais devem dar respostas honestas?
NB: Cada criança pode responder de forma diferente a este tipo de notícia. Você quer ser honesto com as crianças e também adequado à sua idade. Se as crianças têm idade suficiente para receber notícias da Internet e das redes sociais, você deve fornecer informações para ajudá-las a pensar nos detalhes.
Para crianças mais novas, responda às suas perguntas, mas mantenha os detalhes limitados e vagos. Se eles continuarem a fazer perguntas, tente responder porque há uma necessidade de algo. Dependendo da idade da criança, você tem que discernir quantos detalhes são demais. Se eles estiverem fazendo perguntas que você não se sinta à vontade para responder, pergunte gentilmente por que estão se perguntando. Você também pode perguntar o que eles já ouviram para descobrir quais imagens podem estar em suas cabeças. Mantenha as linhas de comunicação abertas e deixe que o vejam como um lugar seguro para expressar preocupações.
Muito jovem para entender?
SK: Os pais devem esperar que seus filhos sofram e falem muito sobre a morte?
NB: Ao pesquisar meu livro, Encerramento: A pressa para acabar com a dor e o que isso nos custa, Descobri que algumas semelhanças que as crianças têm no luto diferem de muitos adultos. As crianças podem mudar sua atenção e emoções rapidamente. As crianças podem ouvir sobre uma perda, chorar e ficar chateadas por um momento, e então vão brincar e rir. É importante não presumir que essa mudança rápida significa que o tiro não os está incomodando. Eles podem voltar a isso mais tarde de maneiras que nem sempre percebemos.
Os adultos podem presumir que as crianças estão bem depois de uma morte, pensando que “eles são muito jovens para entender” e então os adultos podem relutar em trazer a tragédia à tona. Mas quando ninguém mais está falando com uma criança sobre isso, ela pode se sentir sozinha com os sentimentos confusos ou começar a pensar que não deveria falar sobre isso.
É provável que as crianças fiquem tristes, assustadas e confusas e se perguntem se a mesma coisa pode acontecer com elas ou com seus amigos e familiares. Tranquilize-os de que você está zelando por eles e que a escola é segura. Abrace-os e diga que os ama.
Ei mamãe
Como você está confortando seus filhos após o tiroteio na escola de Newtown? Compartilhe suas idéias e histórias nos comentários abaixo.
Leia mais conselhos de especialistas para pais
Guru dos Pais: Você dispensa seus filhos?
Guru dos pais: Seus filhos podem se relacionar multiculturalmente?
Guru dos pais: os benefícios do coaching emocional
