A maioria das mães sempre elogia a filha por sua aparência física. Essas ações, embora bem intencionadas, às vezes tomam a dianteira sobre outros adjetivos mais duradouros que promovem a beleza que guardam dentro de si. A boa notícia é que você ainda pode dizer a sua filha como ela é abençoada por sua aparência E se concentrar nas qualidades internas que a tornam tão espetacular.
Você acha que sua filha é a garota mais linda do mundo, e ela com certeza é. Você tem dito a ela durante toda a sua vida, desde o momento em que ela entrou em seus braços, o quão bonita ela é. Caramba, você até a vestiu com os vestidos mais elaborados, adornados com coroas e laços para que ela se sentisse como as princesas que ela tanto adora. Mas, isso é o suficiente para construir sua auto-estima à prova de balas contra todos os desafios que ela enfrentará com os colegas à medida que se torna uma jovem madura e bonita? Aqui estão algumas maneiras de aumentar sua confiança interior.
Foco na capacidade
O que sua filha é capaz de fazer e quão bem ela o faz? Dê a ela um feedback preciso e positivo nas áreas em que ela pode crescer e melhorar. Estabeleça expectativas de que ela contribuirá para a família, ganhando a sensação de “Eu posso fazer isso” em relação a pequenas coisas, começando quando ela for jovem. Você quer que ela se sinta uma durona... capaz de conquistar o mundo sempre que ela quiser!
Incentive a inteligência equilibrada
Os acadêmicos sempre serão importantes, mas também o são os "malandros". Você não quer que sua filha saiba como se proteger no mundo e seja capaz de pagar as próprias contas? Lidar com questões sociais, pressão dos colegas e aprender como crescer e se tornar um adulto responsável é uma experiência de aprendizagem igualmente vital. Cerque-a de modelos femininos positivos que sejam bons exemplos de autocuidado e sucesso para ela respeitar e aos quais recorrer quando necessário.
Enfatize a importância da honestidade
Defina as expectativas para ser sempre verdadeiro e, ao mesmo tempo, assertivo sem ser agressivo. A honestidade gera integridade e confiança nos relacionamentos, o que gera confiança consigo mesmo e com os outros. Além disso, não é legal mentir!
Ajude-a a corrigir erros
As meninas estão sob tanta pressão (dos pais, acadêmicas, colegas) que querem fazer tudo bem e ser queridas por todos. Infelizmente, também é uma configuração para se sentir exposto ou vulnerável quando erros são cometidos. Incentive-a a conhecer seus pontos fortes e fracos e a fazer o melhor que puder. Quando ocorrer um erro, reconheça-o e transforme-o em uma experiência de aprendizado, em vez de repreendê-la pelo que ela provavelmente já sabe que fez de errado.
Afirme os sentimentos dela
Quer que seu filho se desligue de você? Dê a ela uma palestra. Em vez disso, pratique a escuta reflexiva onde você possa compreender e ter empatia com a experiência dela. Em vez de resolver a situação ou dizer a ela o que fazer, faça com que reflita sobre o que a está preocupando, para que possa se sentir capacitada para lidar com as circunstâncias.
Transforme sua linda garota em uma mulher inteligente e capaz. Afinal, a aparência pode eventualmente desbotar ou mudar, e ser uma pessoa bonita por dentro a deixará muito orgulhosa de si mesma. Além disso, você também ficará orgulhoso dela.
Dra. Lyndsay Elliott é uma das psicólogas mais proeminentes do sul da Califórnia em seu campo de especialização. Dra. Lyndsay mantém sua prática clínica em Newport Beach, Califórnia. Como especialista em alimentos e imagem corporal nos últimos 15 anos, a Dra. Lyndsay é conhecida por seu trabalho inovador com crianças, adolescentes e jovens adultos. Ela gosta particularmente de consultar os pais para ajudar a desenvolver uma autoimagem saudável para os filhos. A Dra. Lyndsay capacita os indivíduos com sua facilidade, força e experiência, levando seus pacientes a uma nova arena de crescimento, controle e vida equilibrada. Confira as dicas diárias e o blog do Dr. Lyndsay em www. DrLyndsayElliott.com, no twitter @DrLyndsay e no Facebook em Dr. LyndsayElliott, Inc.
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