Precisa de um pouco de tempo “para mim”? Nós entendemos. Entre o trabalho, os filhos, a família e os amigos, encontrar um momento para relaxar e descontrair é difícil. Por que não fugir e realmente desfrutar de uma merecida me-cação? Aqui estão algumas maneiras divertidas de relaxar e mimar-se.
Diga Spahhhhhh
Seja um envoltório de lama com ervas, um tratamento facial calmante ou uma massagem relaxante, um tratamento de spa está entre as melhores e mais relaxantes maneiras de se tratar. Onde quer que você decida ir, certifique-se de assinar
para um dos tratamentos exclusivos do spa ou pergunte sobre as ofertas mais exclusivas das instalações. Miraval Resort em Tucson, Arizona, por exemplo, oferece mais de 100 opções de tratamento exclusivas.
Limpar
Muitas mães e mulheres profissionais admitem que se colocam por último. Com pouco tempo para malhar e viagens para linhas de drive-thru, os quilos aumentam rapidamente e sua saúde é prejudicada. Confira uma desintoxicação
ou retiro de perda de peso, como o Nurturing Nest em Desert Hot Springs, Califórnia, para ajudar a iniciar um fresco comece por seu corpo, mente e espírito.
Terapia de varejo
Mesmo se você não sair da cidade, passar o dia fazendo compras até cair pode fazer maravilhas pelo seu espírito (e pelo seu guarda-roupa!). Todo mundo gosta de se sentir bem com sua aparência e vestir apenas o
a roupa certa é uma sensação ótima. Pela primeira vez, tente não olhar para a etiqueta de preço - apenas ir para isso. (Se ajudar, planeje com antecedência e economize um pouco antes de fazer esta viagem, para que você não sinta
culpado.) A melhor parte desta me-cação é que você terá o "souvenir" (ou seja, sua compra!) de sua viagem para usar de novo e de novo. Se você tem o tempo e os meios, realmente entregue-se a um
viagem para algumas das mecas do varejo do país, como Nova York, LA e Miami.
Serviço secreto
Se você está pensando em comer um pouco, vá para uma instalação que oferece mimos pós-operatórios superindulgentes. Em vez de sofrer durante as primeiras horas e dias dolorosos de recuperação em
por conta própria, você pode desfrutar de uma estadia privativa e indulgente em uma instalação como o The Original Recovery Retreat, que oferece equipe 24 horas por dia, 7 dias por semana, cuidados pós-procedimento, refeições preparadas individualmente e muito mais.
Prato Decadente
Para os gourmets sérios, tudo o que precisa para revigorar suas almas e satisfazer seus desejos é uma refeição fantástica. Em todo o país - e em todo o mundo - cada cidade é o lar de alguns
estabelecimentos gastronômicos deliciosos e únicos. Faça sua pesquisa antes de partir para esta mistura voltada para o jantar. Procure restaurantes de chefs operados localmente, onde a cozinha funciona
tarifa que permanece fiel à região.
Fuga espiritual
Se você precisa se reconectar com o seu lado espiritual, tome uma medicação espirituosa. O WildSpring Guest Habitat ao longo da costa sul do Oregon oferece atividades espirituais únicas. Imagine participar de
um círculo de tambores, meditação guiada, sessões de tai chi ou um labirinto de caminhada de sete circuitos ao longo de um bosque de árvores de 30 metros.
Faça uma caminhada
… Ou vá andar de bicicleta, correr, andar de caiaque ou escalar. Sair é uma ótima maneira de desabafar, conectar-se com a natureza e aumentar a resistência física. Confira a caminhada e bem-estar
Faça um retiro em Telluride, Colorado, onde a caminhada é apenas o começo das ofertas do programa.
