Família, amigos, trabalho. Como uma mãe ocupada equilibra tudo isso? Estabelecer prioridades e criar rotinas são apenas alguns dos segredos que as mães de verdade usam para equilibrar seus malabarismos diários. Leia dicas sobre como viver uma vida equilibrada.
Categorize sua vida
Equilibrar o trabalho de seu marido, o cuidado diário de seu filho e sua própria carreira de escritora não é fácil para Emily Guy Birken. “Eu faço uma lista de tarefas diárias que eu separo em categorias para que eu nunca me sinta oprimido por tudo o que preciso fazer. Contanto que eu possa riscar um ou dois itens em cada categoria, sei que estou equilibrando as necessidades da minha família e ao mesmo tempo sendo produtivo. ”
Experimente você mesmo: crie suas próprias categorias de vida (por exemplo, filhos, trabalho, limpeza e / ou preparação física) e sinta a satisfação de realizar algo em cada categoria todos os dias.
Prioritizar
Kate Bacher trabalha em tempo integral, está fortemente envolvida em programas escolares e tenta nunca perder nenhuma das muitas atividades em que seus três filhos estão envolvidos. Como ela faz isso? “Eu defino prioridades”, diz Bacher. “Os filhos vêm primeiro, depois o cônjuge, depois o trabalho. O trabalho doméstico está muito baixo na minha lista, e é por isso que preciso de um aviso prévio de três dias antes de alguém vir. Algum dia, quando as crianças crescerem, isso pode mudar. ”
Leve cada dia à medida que chega
A mãe verdadeira Cheryl Friedenberg é a “CEO” de sua casa, que inclui duas filhas, de 13 e 10 anos, e seu marido. Houve um tempo em que a mãe ocupada planejava e programava tudo com duas a quatro semanas de antecedência, mas à medida que seus filhos envelhecem e a vida fica mais agitada, esse planejamento antecipado não funciona mais. “Quando levo as coisas um dia de cada vez, a vida se torna muito mais fácil”, diz Friedenberg. Mas mesmo o dia mais perfeitamente coreografado pode ser rapidamente jogado fora com, por exemplo, uma criança doente. "Contanto que eu tome isso dia a dia, posso lidar com os soluços ocasionais sem estresse excessivo."
Malabarismo entre trabalho e família >>
Faça bom o suficiente
Mãe de dois Laura Lowell é o autor de 42 Regras para mães que trabalham, um livro escrito com contribuições de mães de todo o mundo. Verifique a regra nº 17: torne-o bom o suficiente. “Nunca vou esquecer a liberdade que senti na primeira vez que percebi que poderia comprar cupcakes para a aula do meu filho no aniversário dele... e ninguém se importou!” Faça o que for melhor para você!
Guia de cupcakes para mães reais >>
Deixe as crianças ajudarem
Friedenberg planeja cada dia com a ajuda das crianças. “Meus filhos começaram a fazer seus almoços, escolhendo suas roupas e revisando os papéis da escola na noite anterior para que a manhã transcorra suavemente”, diz ela. “Não temos pressa e não há trocas de roupa de última hora enquanto saímos pela porta.”
Aceite o desequilíbrio
Haleh Rabizadeh Resnick tem cinco filhos e um marido, é advogado, professor, voluntário, autor e palestrante. Como ela equilibra tudo isso? Ela não quer. “É impossível”, diz Resnick. “Quando focamos em uma área, outra dá. Podemos multitarefa, mas no final do dia, há um limite para o que podemos fazer. Você não pode ser um malabarista especialista com incontáveis bolas dançando lindamente acima de você. " E tudo bem!
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