Tudo parece um pouco mais complicado hoje em dia - e o caos começa logo pela manhã! Mas a rotina da manhã define o ritmo para o seu dia inteiro, então você precisa começar da maneira certa. Aqui estão algumas coisas fáceis de fazer e não fazer para ajudá-lo a simplificar seu rotina matinal e saia na hora certa, sem esquecer de nada. Imagine isso!
FAZER: Poupe no chuveiro
Tente reduzir o tempo de banho raspando as pernas todos os dias, em vez de todos os dias; tente o mesmo truque com a lavagem do cabelo. Você pode salvar um ótimo trabalho de secagem ou alisamento por alguns dias, e seu cabelo vai agradecer por ter feito uma pausa na rotina diária. Use calças ou jeans em dias alternados se achar que as pessoas notarão um pouco de “barba por fazer” e use um rabo de cavalo elegante e profissional nos dias em que simplesmente não há tempo para lavar o cabelo.
NÃO: Exagere
Diminua sua rotina de maquiagem. Você não só economizará muito tempo, mas também permitirá que seu rosto tenha o tempo necessário para respirar! Visite um balcão de maquiagem quando tiver tempo e procure o conselho de um maquiador. Solicite um visual natural, porém elegante, que você possa conseguir em casa em menos de 10 minutos. Você ficará surpreso ao ver como você pode parecer bem em tão pouco tempo.
FAZER: Prepare-se
Na noite anterior, tente fazer o máximo possível em preparação para o dia seguinte. Selecione a roupa que você vai usar e passe a ferro ou vapor naquela noite, se necessário. Não espere até a manhã seguinte. Tome banho na noite anterior, prepare o almoço das crianças e prepare sua lista de tarefas para o dia seguinte.
NÃO FAÇA: Transforme o café da manhã em uma grande produção
Guarde os biscoitos caseiros e as omeletes personalizadas individuais para o brunch de domingo. Para as manhãs comuns, considere alternativas rápidas, fáceis e saudáveis, como torradas de grãos inteiros com manteiga de amendoim e uma maçã, cereais integrais ou barras de cereais, iogurte e frutas (pré-corte o que puder na noite anterior, mas guarde coisas como bananas para o manhã).
NÃO FAÇA: esqueça de respirar
Afinal, é apenas o começo do dia - ficar exausto só aumentará suas frustrações matinais. Se você está atrasado e não consegue encontrar seu outro sapato, apenas respire fundo, conte até 10 e relaxar. Lembre-se de que todas as outras pessoas também passam por momentos agitados.
FAZER: Delegar
Peça às crianças que ajudem na rotina matinal e recompense-as de acordo. Faça com que guardem a louça após o café da manhã, preparem as mochilas (garantindo que tenham todos os deveres de casa da noite anterior) e se vistam. Peça às crianças que escolham suas roupas na noite anterior para que você possa evitar ouvir, “MÃE! Eu não tenho nada para vestir!"
NÃO FAÇA: Ligue a televisão
A TV vai atrasar todo mundo, então deixe-a desligada enquanto você se prepara para sair de casa. Se precisar de uma atualização do trânsito, desligue a televisão imediatamente após receber as notícias ou espere até entrar no carro para ouvir as atualizações do trânsito no rádio. Diga às crianças que, se estiverem prontas cedo, podem assistir televisão até que você tenha que ir embora.
FAZER: Faça uma lista de tarefas
Anote a sua agenda do dia para saber exatamente onde e quando precisa estar. Consulte sua lista com frequência para não se desviar e esquecer uma tarefa.
