Passar tempo com sua filha adolescente é importante para um relacionamento saudável. Agende um “encontro” divertido e reconecte enquanto se diverte.
chuva de ideias
Passe um tempo juntos fazendo coisas que você Ambas aproveitar. “Se sua filha adora fazer compras e você fica com urticária só de pensar no shopping, fazer compras está fora da lista”, diz o coach de vida e carreira Sydney Davis.
Davis sugere reunir suas cabeças para pensar em maneiras de sair. Pergunte a sua filha sobre as melhores lembranças de tempos passados juntos. Ou converse com outras mães de adolescentes para descobrir que tipo de atividades eles gostam de fazer juntos.
Não se esqueça de consultar o calendário. Você sabe você é ocupada, mas lembre-se de que sua filha adolescente também está ocupada. Não a faça desistir de algo que ela gosta para passar o tempo com você - ela só vai se sentir ressentida.
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Seja ativo
Siga as trilhas: Planeje uma excursão divertida de bicicleta ou caminhada. Pesquise rotas juntos tomando um café na livraria.
Nadar: Vá para a praia ou dê um mergulho na piscina do condomínio. Mergulhe juntos e absorva os raios enquanto você avalia os trajes de banho de outras pessoas.
Dar certo: Faça uma aula de ioga juntos. Jogar tênis. Fique em forma com Zumba. Ou fique em casa, dance e se exercite com seu Wii!
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Mime-se
Vá ao salão de beleza: Planeje passar uma tarde inteira fazendo cortes de cabelo, mechas, manicure e pedicure. Marque os compromissos ao mesmo tempo com estilistas diferentes para que você possa sentar-se lado a lado e bater um papo.
Visite um spa: Comece o trabalho: massagem, sauna, tratamento facial... Qualquer tensão entre você e sua filha irá simplesmente se dissipar.
Reunião para o almoço: O almoço é mais curto e mais relaxado do que o jantar, então você não está ocupando muito a agenda social de sua filha.
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Seja criativo
Faça uma aula juntos: Aprenda a fazer scrapbook ou tricotar em uma loja de artesanato local. Ou faça aulas de culinária ou costura em uma escola técnica próxima, ou uma língua estrangeira na faculdade comunitária.
Limpe seus armários: “Isso é sempre uma aventura para mim e minha mãe”, diz a especialista em relacionamento Caroline McGraw. Procure maneiras de reaproveitar coisas que você não usa há algum tempo.
Prepare um banquete: Passe algum tempo juntos pesquisando ideias de cardápios e comprando mantimentos. A conversa fluirá naturalmente enquanto vocês ficam juntos na cozinha preparando a refeição.
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Mantenha-o leve
Certifique-se de que o tempo que vocês passam juntos seja um "tempo livre da agenda", diz o terapeuta comportamental Kirk Martin, fundador da Comemore a calma. “Vá aproveitar qualquer coisa, mas não dê palestras ou tenha uma agenda. Desfrute da sua filha e ouça mais do que fale ”, diz Martin. “Essa é a maneira de garantir que seu filho adolescente passe mais tempo com você.”
E quando ela estiver pronta, ela virá e perguntará tu para obter conselhos... e realmente ouvir.
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