As mesmas crianças que correm de manhã à noite podem ser os maiores retardados quando você precisa que se apressem. Mas, e se você não tivesse que sempre encorajá-los a se apressar? Aqui estão algumas dicas para tirar a pressa e saborear o processo.
Esperando
Acontece quase todas as manhãs e sempre antes de eu tomar café suficiente.
Minha filha está na frente da despensa enquanto eu imploro para ela fazer uma escolha entre suas opções de café da manhã.
E, quase todas as manhãs, eu fico lá, desesperadamente querendo gritar, “Basta fazer uma escolha! É apenas café da manhã! ”
Com recados, atividades, trabalho e compromissos pela frente, aqueles momentos da manhã parecem se arrastar. Mas, na outra manhã, quando me encostei no balcão enquanto ela fazia sua seleção, olhei para o relógio e esperei em silêncio. Demorou 52 segundos.
52 segundos.
Realização
Percebi três coisas naquele momento; Eu frequentemente a apresso de uma coisa para a outra, o que parece uma eternidade realmente não é e eu realmente quero que ela sempre pense cuidadosamente sobre suas opções e faça boas escolhas.
Heidi Kiebler-Brogan, M.A., uma conselheira profissional licenciada, diz que há mais dano em apressar nossos filhos do que podemos imaginar: “[Nosso] mundo cada vez mais acelerado pode contribuem para um aumento nos transtornos de ansiedade na infância, transtornos de apego, dificuldades de comportamento e até mesmo atenção problemas. ”
Perceber que as coisas precisam mudar é apenas metade da batalha. Como aprendemos a “despressurizar” nossos filhos?
Plano de ação
Nossos filhos estão no topo de nossa lista de prioridades, então faça sua lista de tarefas e adicione-as ao topo. Às vezes, vê-los listados ali é um grande lembrete. Aqueles momentos em que esperamos por eles são momentos em que temos um público cativo. Podemos conversar e sorrir ou resmungar.
1
Por um ou dois dias, anote os momentos em que você sente que precisa apressar seus filhos. Calcule quanto tempo você realmente esperou - não quanto tempo pareceu que você esperou - e ajuste seu despertador para muito mais cedo pela manhã.
2
Faça o máximo que puder com antecedência para minimizar a pressa. Disponha suas roupas na noite anterior para que as decisões de manhã cedo sejam reduzidas ao mínimo. Coloque mochilas, lancheiras e sapatos na porta para que não haja necessidade de esperar que seus filhos os recolham.
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3
Pergunte a si mesmo se você realmente precisa se apressar. Em nossa sociedade em ritmo acelerado, a tendência é apressar cada coisa para chegar à próxima. Você pode descobrir que realmente não há nenhuma necessidade real de pressa.
4
Para tornar as manhãs mais tranquilas em nossa casa, pedi à minha filha que me ajudasse a fazer um plano de refeição matinal para a semana. Ela ainda faz suas próprias escolhas; ela apenas os faz com antecedência.
5
E, por último, quando tudo o mais falhar, lembre-se de que, embora aqueles momentos em que estamos esperando pareçam uma eternidade, vamos piscar e eles estarão fora da faculdade e olharemos para trás e desejaremos ter saboreado cada momento, mesmo aqueles que passamos esperando.
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