A maternidade é um trabalho estressante. Mais de uma mãe brincou: “Agora eu sei por que as mães bebem!” Mas é realmente uma piada? Álcool o uso não é apenas uma solução para o dia que tive um dia estressante. Seu consumo afeta segurança e também transmite mensagens fortes para seus filhos. O alcool é um adolescente bebendo problema, e isso se torna muito antes de você ter adolescentes. Certifique-se de que o uso de álcool não esteja caindo alcoolismo.
Em um mundo "faça o que eu digo, não o que eu faço", as ações relacionadas ao álcool falam mais alto do que palavras. Quer você nunca beba, ocasionalmente toma algumas margaritas na noite das garotas, tende a tomar um único copo de vinho de qualidade com as refeições ou beba algo quase todas as noites, sua relação com o álcool é uma mensagem para seus filhos. Que mensagem você está enviando?
Não beber
Não beber é uma escolha absolutamente válida, é claro. Mas você ainda precisa pensar sobre sua relação com o álcool. Quer você não beba por motivos religiosos ou de saúde, porque teve problemas com álcool no passado ou simplesmente não gosta, é
ainda uma relação com o álcool, e ainda pode ser problemática. Particularmente se o relacionamento for antagônico - se você não acredita em bebida, ou teve um problema com isso - pense em como você comunica isso aos seus filhos. Você poderia fazer melhor?>> É normal beber perto dos meus filhos?
Bebericando socialmente
Beber socialmente é muito comum, mas que tipo de bebida social você faz? O seu gole social acaba se transformando em bebedeira - isto é, cinco ou mais drinques em uma ocasião? O consumo excessivo de álcool entre os adolescentes é uma preocupação constante (24,2% dos alunos do ensino médio relataram consumo excessivo de álcool no Comportamento de Risco Nacional da Juventude de 2009 do CDC), o seu consumo ocasional de bebidas poderia ser realmente inadequado comportamentos?
Relaxamento regular
Se você bebe álcool regularmente como uma forma de “relaxar”, é a única maneira que seus filhos vêem você relaxar? Seus filhos estão entendendo a mensagem de que consumir álcool é o só maneira de relaxar? Mesmo que seus filhos nunca o vejam embriagado e você acredite que está modelando o uso adequado de álcool em geral, esta não é exatamente uma mensagem saudável.
Certifique-se de que seus filhos vejam que você está optando por não beber, e por nenhum motivo específico - como ser um motorista designado - mas só porque. Deixe seus filhos verem você fazendo a escolha de não beber como parte da modelagem de comportamentos.
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Dependência - e obter ajuda se precisar
Depois de alguma reflexão honesta, se você suspeita que pode ter algum problema com álcool, o primeiro passo é admitir que há um problema. Então peça ajuda. Comece com seu médico ou prestador de cuidados médicos. Ele ou ela pode fornecer recursos para que você possa resolver um problema muito importante, antes que se torne um problema familiar maior.
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À medida que nossos filhos se tornam adolescentes, o álcool se torna um grande problema. Certifique-se de que seu relacionamento com o álcool é apropriado antes de tentar aconselhar seu filho adolescente sobre beber.
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