Você já teve vontade de fugir para o escritório depois de um longo dia em casa? Parece contra-intuitivo, mas de acordo com um novo estudo da Penn State, é exatamente assim que muitos de nós nos sentimos.
Os pesquisadores mediram os níveis de cortisol, o “estresse hormônio ”, em pessoas em casa e no trabalho e ficaram surpresos ao descobrir que os níveis eram mais baixos no trabalho. E não apenas homens e mulheres estavam significativamente menos estressados no trabalho, mas as mulheres também relataram que se sentiam mais felizes no trabalho do que em casa. Além disso, eles descobriram que as pessoas que trabalham em tempo integral são mais saudáveis mental e fisicamente. Então, como é possível que o local com TV de plasma, colchão pillow-top e esconderijo de chocolate seja o ambiente mais estressante para as mulheres?
A pesquisadora principal Sarah Damaske, Ph. D., professora assistente de relações de trabalho e emprego, sociologia e estudos da mulher, tem duas ideias. “As mulheres continuam a trabalhar mais em casa e têm menos tempo de lazer lá do que os homens. Isso significa que, quando voltam do trabalho, talvez se sintam mais atormentados do que os homens ”, explica. Além disso, ela descobriu que as mulheres têm que tomar decisões difíceis sobre a participação na força de trabalho, especialmente quando têm filhos, o que significa que as mulheres que continuam empregadas estão optando por fazê-lo porque são mais propensas a encontrar um emprego que funcione para seus vidas.
Sendo uma mãe que trabalha, posso ver seus pontos, mas me pergunto se parte disso não é também a pressão que as mulheres sentem para se destacar em ambas as esferas. Se trabalharmos fora de casa, sentimos mais pressão para garantir que nada passe despercebido quando estamos em casa. Sentimos que precisamos compensar o tempo que estamos perdendo com nossos filhos e também ficar por dentro das compras, lavanderia e aulas de piano. Além disso, muitas pessoas estão levando trabalho para casa com eles atualmente, confundindo a linha entre trabalho e casa. Então, posso entender por que pode ser mais fácil ir para o escritório, onde a única coisa em que você tem que se concentrar é no trabalho.
Embora isso possa não ser tão verdadeiro para os pais. Os pesquisadores descobriram que os pais experimentaram uma queda menos significativa no estresse no trabalho do que os não pais. Como qualquer pai pode lhe dizer, isso não é totalmente surpreendente - as crianças têm uma maneira de complicar as coisas, esteja você ou não fisicamente com elas. (Eu contei a você sobre a vez em que fui chamado para o escritório do diretor três vezes em um dia? Para a mesma criança? Eu poderia muito bem ter aberto uma loja em sua sala de espera.) Além disso, fazer malabarismos com vários horários só significa mais estresse. Mas Damaske, também uma mãe que trabalha, diz que há um lado bom.
“As crianças são um calmante natural, ajudando os pais a ficarem menos estressados em casa [levando em consideração a menor distância entre o trabalho e os níveis de estresse em casa]”, diz ela. “Penso na minha filha e em toda a alegria que ela trouxe à minha vida. Ela tem quase 2 anos e gosta de dançar quando está feliz - então há muita dança em minha casa atualmente. Como isso não poderia diminuir o seu estresse? ”
Ah, agora eu quero ir dançar com meus bebês. E você? Você se sente menos estressado em casa ou no trabalho?
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