O cheiro é talvez o mais importante de todos os cinco sentidos. É um gatilho de memória poderoso; pode evocar emoções fortes e nos avisar se nosso leite estragou.
Usando aromas para alterar o humor, aliviar o estresse e ajudar o bem-estar psicológico ou físico tem sido usado há séculos. Este tipo de terapia olfativa é comumente referido como aromaterapia.
É fácil refrescar sua casa e seu humor com óleos essenciais. Não há necessidade de comprar um desses kits difusores para perfumar sua casa. Nem pense em comprar um desses plug-ins. Você pode fazer um difusor de óleo mais rápido do que o necessário para dirigir até a loja.
O que você precisará:
- Uma garrafa de vidro ou um pequeno vaso com uma abertura estreita
- Água morna
- Óleo essencial de escolha
- Galhos secos
Sim, a lista de suprimentos dizia galhos. Você pode comprar as palhetas especiais que vendem especificamente para difusores, mas eu já disse que você não precisava dirigir até a loja. Os galhos funcionam muito bem como difusores. Eles naturalmente atraem os líquidos para cima; esta é sua função em uma árvore.
Instruções:
Escolha galhos longos e finos. Procure por galhos que já estão mortos em uma árvore (aqueles sem folhas). Ou dê um passeio na floresta e procure galhos caídos. Quebre alguns galhos secos.
Etapa 1: retire a casca dos galhos.
Etapa 2: Encha a garrafa de vidro quase até o topo com água morna.
Etapa 3: coloque 20-30 gotas de um óleo essencial na garrafa de vidro.
Etapa 4: adicione os galhos descascados e secos.
Em poucos minutos, os galhos vão absorver a água e difundir o perfume. Reabasteça o difusor quando a água estiver baixa.
Alguns aromas a serem considerados para o seu difusor caseiro:
- Lavanda é um óleo essencial popular e versátil. É conhecido pelo relaxamento.
- Hortelã-pimenta purifica e estimula a mente. Também pode aumentar o estado de alerta mental.
- Bergamota é usado para tratar o estresse, depressão e ansiedade,
- Alecrim é um estimulante mental maravilhoso.
- Ylang-Ylang é usado para aliviar dores de cabeça e náuseas, e é calmante.
Experimente qualquer um desses aromas ou enlouqueça e misture alguns. O difusor exalará um perfume contínuo e sutil. Faça alguns para colocar em todos os cômodos de sua casa. Mantenha a sua casa com um cheiro agradável e fresco durante todo o ano.
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