Sysy Morales, 28, de Roanoke, Virgínia, soube que tinha tipo 1 diabetes aos 11 anos, ela lutou para aceitar e controlar seu diabetes e nem sempre cuidou de si mesma. No ensino médio e na pós-graduação, ela sofria de depressão e ansiedade além de esgotamento do diabetes, mas isso era antes da maternidade. Hoje, com uma mudança de atitude e hábitos de vida, Sysy sente-se capacitada para cuidar de si mesma e ajudar os outros. Aqui, a dona de casa casada com um filho de 2 anos e meio gêmeos (um menino e uma menina) e defensora do diabetes, compartilha como ela faz malabarismos com bebês múltiplos enquanto lida com o diabetes tipo 1.
Como aprendi a colocar minha saúde em primeiro lugar
Sysy Morales, 28, de Roanoke, Virginia, soube que tinha diabetes tipo 1 aos 11 anos. Ela lutou para aceitar e controlar seu diabetes e nem sempre cuidou de si mesma. No ensino médio e na pós-graduação, ela sofria de depressão e ansiedade além de esgotamento do diabetes, mas isso era antes da maternidade.
Hoje, com uma mudança de atitude e hábitos de vida, Sysy sente-se capacitada para cuidar de si mesma e ajudar os outros. Aqui, a dona de casa casada com gêmeos de 2 anos (um menino e uma menina) e defensora do diabetes compartilha como ela faz malabarismos com bebês múltiplos enquanto lida com o diabetes tipo 1.
Por Sysy Morales
Conforme dito a Julie Weingarden Dubin
Quando soube da minha diabetes tipo 1, fiquei extremamente assustado. Lutei muito para aceitar minha doença. Eu pensava: “E se eu não tivesse diabetes?” ou “Por que eu tenho diabetes?” No colégio, comecei a sofrer de depressão e ansiedade e ainda tenho que controlar sintomas leves de vez em quando. Felizmente, eu nunca fico muito ansioso ou deprimido porque sou pró-ativo no gerenciamento de meus sintomas com hábitos de vida, como exercícios regulares e uma dieta saudável. Tomei medicamentos ansiolíticos para me ajudar a manter um estado de espírito positivo. Ajuda saber que já superei isso antes, então, quando não me sinto como eu, sempre tenho esperança de me sentir melhor logo. Depois que recuperei minha saúde controlando meu açúcar no sangue e meu peso, pude finalmente aceitar meu diagnóstico.
Meu maior medo de saúde veio quando eu estava grávida dos gêmeos. Com 34 semanas, desenvolvi pré-eclâmpsia e os sintomas de pressão alta me fizeram sentir como se estivesse à beira da morte. Fiquei apavorado com o que aconteceria com meus bebês. Felizmente, naquele dia eu estava fazendo um check-up e meu médico sabia o que estava acontecendo e me mandou para o hospital para uma cesariana. Meus filhos nasceram com pesos saudáveis e percebi como é importante ser monitorado com frequência por um médico durante a gravidez.
Dever em dobro
É um ato de equilíbrio criar gêmeos e ficar em cima da minha diabetes. A maternidade me forçou a ser mais disciplinada quanto ao controle dos meus níveis de açúcar no sangue. Agora que tenho dois filhos pequenos que dependem de mim em casa, não posso deixar meus níveis de açúcar no sangue baixarem perigosamente. Se algo acontecer comigo e eu desmaiar, não apenas meus filhos são muito novos para pedir ajuda, mas podem se machucar sem minha supervisão, e eu me preocupo com isso o tempo todo. Não é mais apenas sobre mim.
Eu nunca quis que meu diabetes atrapalhasse meus pais. Não é fácil, a maneira como trabalho para evitar a hipertensão - às vezes, sinto que estou cuidando de três bebês ao mesmo tempo. Além de ser diabético, meu desafio é ter dois filhos pequenos da mesma idade. É complicado lidar com o mesmo estágio de desenvolvimento ao mesmo tempo.
A maternidade me mudou. Estou mais centrado e focado. Não tenho tempo a perder. Cada hora gratuita é bem aproveitada. Eu até criei um blog, O Guia das Meninas para o Diabetes, para que outras mulheres com diabetes saibam que não estão sozinhas. Meus filhos me deram motivação e força para fazer mais do que nunca. Minha experiência de gravidez gemelar com diabetes tipo 1 e o primeiro ano exaustivo com meus gêmeos foram terrivelmente difíceis e, como resultado, aprendi que posso fazer qualquer coisa que me propuser.
Dicas para mamãe
1.
Coloque você e seu parceiro em primeiro lugar. Isso ajudará a mantê-la saudável o suficiente para ser uma boa mãe.
2.
Levante-se antes das crianças. O tempo livre não tem preço para o trabalho de meio período ou um hobby.
3.
Não se culpe. Todas as mães estão apenas tentando fazer o melhor que podemos. Não podemos ser perfeitos e, se aceitarmos isso, nossos filhos também serão.
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