Com o Ano Novo já começando, todos nós estamos tentando descobrir como cumprir nosso metas e saia por cima no próximo ano. Talvez no ano passado sua lista tenha ficado inacabada, mas com essas dicas, 2010 será o seu ano! Quem sabe talvez você até esteja adicionando mais gols à sua lista.
Mantenha uma lista de verificação
Uma lista de verificação permite que você veja seus objetivos visualmente dispostos à sua frente, o que permite que você decida cronologicamente quais objetivos devem ser concluídos primeiro. Colocar seus objetivos em ordem o impede de voltar atrás
e perder tempo.
Encontre um amigo!
Esta é uma maneira tão simples de começar a verificar as metas de sua lista. Quando você tem alguém torcendo por você, nenhum objetivo é inalcançável; é melhor escolher alguém que tenha objetivos semelhantes. Se o seu objetivo é
corra uma maratona ou perca 4,5 kg, encontre alguém que queira fazer o mesmo - assim, você terá alguém para torcer por você quando as coisas ficarem difíceis.
Comemore seu sucesso
Se você conseguir concluir qualquer um de seus objetivos, grande ou pequeno, comemore! Se você está cruzando os objetivos de sua lista, está indo na direção certa, então mostre-se um pouco agradecido.
Tenha uma linha do tempo realista
Grandes coisas raramente acontecem durante a noite. Crie um cronograma apropriado para a meta - se a sua meta é encontrar o emprego dos sonhos, provavelmente isso não acontecerá em uma semana. Pense desta forma,
quanto maior o objetivo, mais tempo você deve gastar tentando alcançá-lo.
Problema resolvido
Nunca desista depois de uma tentativa. Aceite que você não é perfeito e que algumas metas exigem algumas abordagens antes de acertar. Aprenda com seus erros para poder agir da maneira certa
direção.
Comece pequeno e trabalhe em direção aos grandes objetivos
Comece com seus pequenos objetivos e use-os como blocos de construção para os objetivos maiores que deseja realizar. Você não aprendeu a nadar pulando no fundo do poço, então provavelmente não vai terminar o seu
objetivos escolhendo primeiro o mais difícil.
Estabeleça metas alcançáveis
Não se prepare para o fracasso. Quando estabelecemos metas irrealistas para nós mesmos e somos incapazes de concluí-las, tendemos a pensar que falhamos. Uma vez que nos vemos como um fracasso, torna-se um
obstáculo para realmente terminar nossos objetivos - então, em vez de ter objetivos inalcançáveis, crie outros que você sabe que pode terminar, mesmo que leve tempo.
Tente não ficar sobrecarregado!
Esta é provavelmente uma das coisas mais difíceis de não fazer. Quando vida não parece ir do seu jeito, é tão fácil ficar nervoso, basta lembrar de respirar. Se você precisar colocar sua lista de lado por um minuto
e reavaliar do que fazer isso.
Pense positivo
Se você não está se esforçando para atingir seus objetivos tão rápido quanto pensou que faria, não tenha medo. Isso vai acontecer - apenas tente não desistir. Tente cumprir uma meta mais simples para colocá-lo de volta nos trilhos.
A falha é apenas uma lombada
E daí se você precisar de um par de tentativas para completar seus objetivos, ninguém é perfeito e você não pode permitir que a ideia do fracasso o segure, supere isso, isso acontece com o melhor de nós.
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