Quando seu filho tem uma alergia alimentar, viajar - até mesmo para visitar amigos e familiares - pode ser estressante, especialmente quando até mesmo vestígios de um alérgeno podem fazer com que seu filho tenha dificuldade para respirar.
Aqui estão algumas dicas práticas de especialistas em alergia para ajudá-lo a planejar sua viagem com antecedência e, com sorte, evitar uma viagem inesperada ao pronto-socorro.
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Se você estiver voando:
Leve todos os medicamentos, incluindo EpiPens, anti-histamínicos e inaladores, para o avião, em vez de colocá-los na bagagem, diz Allie Bahn, que escreve o Senhorita Reator Alérgico blog. Se a companhia aérea obrigar você a despachar sua bagagem de mão no portão, certifique-se de retirar seus medicamentos. Traga muitos lenços desinfetantes para limpar assentos, cintos de segurança e bandejas de mesa, acrescenta Bahn. O TSA permite que você leve todos os medicamentos em sua bagagem de mão, incluindo líquidos com mais de 3,4 onças. Mais detalhes podem ser encontrados neste
Postagem do blog TSA.Notifique a companhia aérea e a tripulação de cabine com antecedência que você está viajando com um criança que tem alergia alimentar, diz Tara Zamani, nutricionista da ContentChecked, um aplicativo móvel que rastreia seu alergias a comida e permite que você verifique se há alérgenos em qualquer alimento e bebida embalado, digitalizando o código de barras do produto. Considere pedir à tripulação que alerte os outros passageiros que alguém a bordo tem uma grave alergia alimentar.
Se você estiver visitando amigos ou família:
Informe o seu anfitrião com antecedência sobre o seu alergias de criança e seja claro sobre o seu nível de conforto em relação ao preparo dos alimentos e à exposição aos alimentos aos quais seu filho é alérgico, diz Bahn.
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Antes de chegar, peça ao anfitrião um bate-papo no FaceTime ou Skype para que você possa examinar rapidamente as salas onde seu filho ficará para se certificar de que não há salas escondidas alérgenos, como uma tigela de doces de amendoim na sala de estar ou suco de maçã em uma garrafa sem marca na geladeira, sugere Rosellen Reif, uma profissional licenciada conselheiro em Serviços Psicológicos Reif em Cary, N.C, que trabalha com crianças que têm alergias graves. “Fazer isso com antecedência é especialmente útil se seu filho for mais velho e se sentir culpado por sua alergia ser um fardo para os outros”, diz ela.
Certifique-se de que o seu anfitrião saiba limpar completamente todos os utensílios e superfícies da cozinha que possam ter sido expostos a um alérgeno. Também é uma boa ideia, de acordo com a Dra. Joyce Rabbat, diretora da Divisão de Alergia Pediátrica da Loyola University Health System em Chicago, para criar uma área livre de alergia durante as refeições para reduzir o risco de acidentes exposição. “Ter áreas de serviço livres de alérgenos ajuda a minimizar a chance de que os utensílios de serviço sejam usados tanto em pratos contendo alérgenos quanto em pratos livres de alérgenos”, diz ela.
Se você estiver hospedado em um hotel:
Muitos hotéis oferecem uma “limpeza médica” gratuita se você ligar com antecedência. Isso removerá completamente quaisquer restos de migalhas ou respingos de seu quarto que possam conter alérgenos.
Se você está comendo fora:
A melhor maneira de encontrar restaurantes que atendam pessoas com alergia alimentar é fazer uma pesquisa no Google sobre a alergia que seu filho tem e o nome da cidade que você está visitando. Essa pesquisa trará cardápios e comentários de hóspedes com alergias semelhantes, disse Reif. Ao fazer sua reserva, pergunte se o restaurante já acomodou esse tipo de alergia e quais são as práticas habituais para comensais com alergia.
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“Se você não estiver totalmente confiante depois de ouvir a resposta deles, não tenha vergonha de cancelar sua reserva ou sair para encontrar outro restaurante”, diz ela. “Diga que você aprecia a ajuda do restaurante para manter seu filho seguro e ofereça que eles podem trazer ingredientes para a mesa para você revisar o rótulo nutricional antes cozinhando com eles se não tiverem certeza se podem usá-los. ” Isso não apenas manterá seu filho seguro, mas também servirá de modelo para seu filho defender sua própria dieta alimentar precisa.
Você também pode carregar um cartão de chef que descreve os alimentos que seu filho deve evitar. Você pode baixar uma cópia gratuita em SafeFARE, um programa que trabalha com restaurantes para promover experiências gastronômicas mais seguras para pessoas com alergia alimentar.
“Os pais precisam entender que por mais que alguém tente manter as festividades livres de alérgenos, sempre existe a possibilidade de exposição, então venha preparado com medicamentos”, diz Rabbat.
