É aquele grito que você conhece bem. "Mamãe, estou com medo!" O que é dessa vez, você se pergunta e geme? Um cachorro? Um coelho de poeira? Alguma outra coisa que você sabe que está perfeitamente bem? Mas seu filho está com medo. Seu filho desenvolveu um temer, por mais irracional que pareça para você, e deve ser administrado - antes que se torne uma verdadeira fobia. O medo é uma emoção humana muito normal, mas ajudar o seu amorzinho a descobrir tudo isso pode ser tão desafiador para você quanto aquele grito.
Portanto, se seu filho tem medo, o que você pode fazer? Você pode:
- Compreendo
- Tranquilizar
- Educar
- Mitigar
- Não se preocupe com isso
Medos são normais
O medo é uma emoção normal e uma parte normal do desenvolvimento infantil. Contanto que não se torne uma barreira para o resto da vida do seu filho, pode não haver nada a fazer. Da mesma forma, descartar o medo como “bobo” ou “nada” pode não ter o efeito pretendido. Em vez de remover o medo, seu filho pode simplesmente escondê-lo e não lidar com ele - e então ele se torna cada vez maior e maior.
Tranquilize seu filho que medos são normais. Todas as crianças têm, e mesmo que as crianças possam não ter medo da mesma coisa, quase todas as crianças sentem medo por algo. Seu filho não está sozinho. Existem outras crianças que têm medo do escuro ou dos pássaros e o medo pode diminuir com o tempo.
Educação apropriada para idade e experiência
Use a educação apropriada para a idade e a experiência para ajudar seu filho a entender aquilo de que tem medo. Se seu filho é medo de cães (sem motivo aparente) aprenda sobre cães e maneiras de abordá-los com segurança - e o que não fazer perto de cães. Essa compreensão pode ajudar seu filho, pelo menos, a controlar o medo de forma mais eficaz.
Se houve alguma experiência que desencadeou o medo - por exemplo, uma experiência com um cão agressivo - a educação ainda é apropriada, mas pode precisa ser encarado muito mais devagar e com segurança, cuidado e construção de confiança adicionais para lidar com o trauma emocional, bem como com o medo. E não force seu filho assustado, seja qual for o motivo, a interagir com um cachorro porque você acha que ele precisa "superar isso". Você só poderia piorar o trauma e o medo!
Mitigar o medo
Se for fácil e apropriado, mitigue o problema assustador. Especialmente se for um problema que seu filho terá que enfrentar diariamente, tente chuva de ideias maneiras de mitigá-lo de uma forma que seja aceitável para vocês dois. Por exemplo, se seu filho tem medo do escuro, as luzes noturnas ajudam. Se seu filho precisa de mais luz do que isso, você pode desenvolver um plano para diminuir a quantidade de luz em uma sala ao longo do tempo.
Não se preocupe com isso!
Se você tranquilizou e educou, e o medo ainda está lá - e não está interferindo na vida cotidiana - deixe para lá. Não force seu filho a se aproximar cães grandes ou pássaros ou durma na escuridão total e não se preocupe com o medo diariamente. O medo é uma emoção humana normal e parte do nosso desenvolvimento.
É provável que, com algum cuidado e consideração, seu filho supere seus medos. Sua filha vai cuidar de cachorros novamente e seu filho vai dormir com (a maior parte) das luzes apagadas. Leva tempo para aprender a gerenciar o emoções da vida, e seu filho não pode fazer tudo em um dia.
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