Como maximizar seu tempo de tela - SheKnows

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Hoje em dia pode parecer eletrônicos governar nossas vidas. Chegamos em casa de um longo dia de trabalho, sentamos para checar nossos e-mails e de repente uma hora se passou. Para onde o tempo vai? Eletrônicos são úteis, sem falar que são divertidos. Mas o tempo perdido não é divertido para ninguém. Em vez disso, maximize o seu tempo de tela com este guia simples para obter o máximo da vida.

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Multitarefa

Existem alguns reality shows ou sitcoms ruins que não podemos deixar de assistir a cada semana. Nada de errado com isso. Mas passar quatro horas por semana mantendo-se atualizado ídolo americano não é a maneira mais útil de passar a noite. Quer ser produtivo e ainda não perder seus prazeres culpados favoritos? É simples - adote a multitarefa. Em vez de ficar olhando estupidamente para uma cena na qual você não está particularmente interessado, dobre algumas roupas ou lave alguns pratos enquanto deixa passar ao fundo. Ou, se você não consegue se afastar da ação, faça o máximo possível durante o horário comercial. Em vez de assistir aquele anúncio de carro velho pela décima sexta vez, guarde alguns pratos ou reorganize o armário do corredor. Fazer apenas uma coisa vai ajudá-lo a se sentir produtivo e ainda assim se divertir.

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Concentrando

A maior fonte de perda de tempo é toda aquela navegação estúpida em que somos sugados. Você se senta para verificar seus e-mails e de repente descobre que está na 239ª foto da viagem do melhor amigo do seu primo para as Bermudas. Em vez de se abaixar e praticamente garantir uma hora de perda de tempo, planeje o que deve ser feito antes de ligar a tela. Faça uma lista mental de quais sites precisam de sua atenção imediata e talvez uma ou duas coisas divertidas que você gostaria de verificar. Assim que esses itens forem concluídos - desligue-o! Você não vai se sentir mais relaxado depois de passar várias horas no Facebook. Faça sua navegação o mais rápido que puder para que possa voltar às coisas que realmente importam - como conversar com a família e amigos.

Separação

Ninguém precisa verificar o telefone a cada dois minutos e meio - então, por que tantos de nós fazemos exatamente isso? Hábito. Agora é sua chance de quebrá-lo. A menos que você esteja esperando para saber se adquiriu aquele novo rim de que precisa, não faz sentido ter a mão no telefone a cada hora do dia. Os telefones tocam por um motivo. Coloque seu telefone em um local onde você possa ouvi-lo e só atendê-lo se ele ligar para você. Você poderá realizar suas atividades diárias com muito mais facilidade e não perderá seu tempo recarregando seus e-mails pela enésima vez.

Não há como negar que muitos aspectos de nossas vidas ficaram mais fáceis com a chegada da eletrônica. Então, não faz sentido usar esse tempo economizado de maneira divertida e produtiva? Não perca mais a sua vida com o uso irracional da eletrônica. Em vez disso, maximize o seu tempo de tela e volte às coisas que realmente importam.

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