O trabalho de uma mulher nunca termina. Esse velho ditado é definitivamente verdade e, na sociedade em alta velocidade de hoje, também é frequentemente esquecido. Você se sente desvalorizado? Caia na real com sua família. A autora Kylie Ardill explica como.
Sem apreciação
Falo com mães todos os dias em minha linha de trabalho como editora do Box Planet, e sempre me ocorre que a reclamação mais comum é que elas não são apreciadas por tudo o que fazem. A reclamação vem de várias formas - “As crianças nunca pegam suas coisas”, “Elas são tão preguiçosas, eu tenho que fazer tudo”, “Meu marido chega em casa e se senta no sofá, ”“ Por que eles não podem perguntar ao pai? ” “Se eu não mudasse o papel higiênico, ninguém o faria”, “Eles nem mesmo cozinhavam no meu aniversário."
E sempre vem à mente a frase do filme “One True Thing” onde a filha finalmente percebe o que sua mãe tem feito todos esses anos e diz: “Como é que você faz tudo isso.. e ninguém percebe ”
Como, de fato.
Quando as mães me procuram com essa reclamação, minha primeira resposta é sempre: “Sua família sabe o que você faz em um dia? Quer dizer, realmente sabe? " Uma pergunta bastante simples, mas posso quase garantir que a resposta nunca vai desistir muito de, "Bem, pensando bem, não tenho certeza."
Não adianta reclamar que ninguém aprecia o que você faz se eles realmente não sabem que você faz. Ninguém gosta de um mártir.
Descubra o que sua família pensa que você faz
O objetivo do exercício a seguir é obter uma visão clara do que sua família pensa que você faz e o que você realmente faz por ela. Em segundo lugar, e o ponto-chave do exercício, é abrir um diálogo para (a) gerar uma apreciação verdadeira do que você faz ou (b) distribuir algumas de suas tarefas a outras pessoas da família.
Você pode ficar satisfeita com o trabalho que faz como mãe, desde lavar e passar roupa até pagar as contas e levar as crianças daqui para lá o dia todo, mas gostaria de um pouco mais de agradecimento por isso. Nesse caso, seu objetivo é a razão (a). Se você não está feliz e sente que está fazendo muito mais do que o esperado em casa, seu objetivo é (b).
Minha história
Houve um tempo em que eu costumava colocar todas as roupas limpas do varal em nossa cadeira sobressalente na sala de estar todos os dias. De manhã, enquanto meu filho tomava o café da manhã, eu dobrava o que havia ali. Então, eu colocava uma ou duas cargas de roupa suja, pendurava e realizava minhas tarefas diárias. A última coisa à tarde, eu trazia a roupa do varal que agora estava limpa e jogava na cadeira sobressalente.
Isso durou meses. Um dia meu marido voltou do trabalho e depois do jantar nos sentamos no sofá e ele começou a dobrar a roupa. Fiquei tão surpreso que perguntei por que ele estava dobrando a roupa. Sua resposta foi: "Bem, está aqui há meses - estou tentando ajudá-lo, já que obviamente você não tem tempo para isso."
Eu ri tanto que quase chorei - ele pensava que a mesma pilha de roupa lavada estava naquela cadeira todos aqueles meses. Ele só sabia o que via - uma pilha de roupa lavada na cadeira todas as noites quando voltava do trabalho.
Seu exercício:
Reserve pelo menos uma hora de tempo para a família e peça que sua família se sente à mesa com papel e caneta e faça uma lista do que acham que você faz em um dia ou semana. Para crianças mais novas que não sabem escrever, peça-lhes que digam e você escreva.
Enquanto sua família completa esta tarefa, sente-se com eles e em seu próprio pedaço de papel escreva o que você realmente faz em um dia ou semana normal.
O objetivo aqui não é repreender sua família (e, por favor, deixe isso bem claro para eles) se eles estiverem muito longe, mas ser real sobre o que está acontecendo em sua casa. Você é como a mãe em “One True Thing”, onde ninguém percebe tudo o que você faz? Ou sua família tem uma boa ideia do que você faz, mas eles não mostram nenhum apreço?
Agora que você pode ver pelo que sua família o valoriza, e o que eles não têm ideia de você, discuta como eles se sentem sobre as respostas e o quão próximos / distantes estão de sua carga de trabalho real.
Diga a eles o que você quer.
Com base em seus resultados e em seu diálogo, agora você tem uma boa avaliação de onde está em jogo de valorização. Você não pode esperar que sua família seja uma leitora de mentes. Começar com:
“Com base no que vimos e discutimos neste exercício, eu me sentiria muito melhor com o que faço em casa todos os dias se ...”
Preencha os espaços em branco, o que você deseja? Você quer que eles o estraguem muito no seu aniversário com presentes, jantar, sem trabalho durante o dia - diga a eles. Se você quiser que eles façam um pouco mais, diga a eles. Seja específico sobre o que você deseja.
As mães costumam me dizer: “Bem, elas deveriam saber o que eu quero”. Claro, eles não deveriam - como poderiam se você não lhes contasse? Eles não têm uma bola de cristal ou um leitor de mente à mão. Seja claro, seja real e leve a sério as mudanças ou a valorização que você deseja de sua família.
Lembre-se do que dizemos aos nossos filhos - choramingar não levará você a lugar nenhum. Se você quer ação, você tem que criar ação.
