O primeiro Natal após a morte de seu cônjuge pode parecer impossível de suportar. Você ainda pode estar de luto e os pensamentos do passado feriados juntos podem cortar profundamente. No entanto, você pode usar essas memórias para ajudá-lo a lidar com a temporada de férias.
Escreva uma carta para ele
Em vez de tentar esquecer os tempos que você compartilhou, abrace-os. Pendure uma meia com o nome do seu cônjuge. Escreva uma carta e diga a ele o quanto você sente falta dele, falando sobre todas as férias que passaram juntos. Deslize a carta junto com algumas fotos de férias na meia. Quando o ano novo chegar, tire a meia e guarde-a até o próximo ano. Apenas escrever seus sentimentos pode ajudá-lo a lidar com a situação.
Mantenha suas tradições
Se seu marido tinha algumas tradições especiais para a véspera de Natal, dia de Natal ou ano novo, tente mantê-las. Recrute alguns de seus amigos e familiares para ajudá-lo a dar continuidade à tradição e mantê-la, seja cantando músicas na vizinhança ou se oferecendo como voluntário em um abrigo infantil.
Faça uma doação em seu nome
Natal é hora de dar. Por que não fazer uma doação em nome dele para uma causa que seu marido amava? As doações são uma ótima maneira de memorizar uma pessoa que você perdeu, ao mesmo tempo que ajuda uma instituição de caridade digna.
Passe um tempo com a família dele
Por mais difícil que seja, passe um tempo com a família do seu falecido marido. Quer a morte tenha sido por uma doença de longa data ou uma tragédia inesperada, todos estão sofrendo agora. Apoiem-se uns nos outros para obter apoio durante os feriados, não importa o quão bem (ou não) vocês se tenham dado no passado. Compartilhar memórias pode tornar suas férias cheias de lágrimas de felicidade, em vez de tristeza.
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