Famílias de militares encontram-se mudando para lugares em todo o mundo. E embora morar em um lugar novo possa ser interessante e divertido, muitas vezes a mudança pode custar caro para as famílias. Siga estas dicas e sugestões para ajudá-lo a lidar com a mudança.
Transição de crianças
Um dos desafios mais difíceis de uma Mudança Permanente de Estação (PCS) é o efeito em seus filhos. A realocação traz uma série de preocupações, emoções e preocupações para as crianças, não importa sua idade. Como pais, tentem pintar o movimento sob uma luz positiva, de modo que seus filhos vejam como uma emocionante aventura familiar, em vez de uma experiência negativa ou assustadora.
As crianças precisam saber que ainda são amadas e cuidadas. Ouça suas preocupações e encontre maneiras de alcançar estabilidade emocional, não importa o outro estresse que você esteja experimentando. Tente manter algum tipo de rotina e estrutura familiar durante a mudança. Rotinas e tradições estabelecidas ajudarão seus filhos a se sentirem seguros e protegidos, apesar das muitas mudanças que estão ocorrendo. Considere fazer um curso, como
Lidando com implantações: primeiros socorros psicológicos para famílias de militares, para fortalecer sua capacidade de lidar com relocação ou implantação.Permita que seus filhos se envolvam em vários aspectos da mudança, desde arrumar seus quartos até explorar o novo bairro. Military.com oferece uma lista de leituras úteis para crianças militares e famílias que estão se mudando.
A Associação de Escolas Impactadas Militares (MISA) enfoca o impacto da mudança de filhos de militares trabalhando com distritos escolares que têm uma alta concentração de crianças militares. No site deles, você pode encontrar uma série de artigos e recursos para tudo, desde tutores online até aconselhamento. Certifique-se de ler seus lista de verificação de pais / alunos para a transição para uma nova escola e comunidade.
Leia mais sobre como preparar seus filhos para a mudança >>
Suporte online
Você pode encontrar vários sites para ajudá-lo a lidar com todos os aspectos de seu movimento militar. Um dos melhores é OneSource militar. A seção de mudanças deste site traz dicas sobre como comprar ou alugar uma casa, relocação internacional, adaptação a uma nova comunidade, novos empregos para cônjuges, lidar com o estresse e muito mais. Além do suporte online, os militares e suas famílias podem consultar os especialistas do Military OneSource por telefone (1-800-342-9647), por e-mail ou pessoalmente.
Outro excelente recurso para lidar com sua mudança é MilitaryHOMEFRONT. Este site oferece aos membros do serviço e suas famílias uma série de ferramentas inestimáveis. Ele conduz você através do processo passo a passo de realocação militar e também fornece calendários personalizáveis, listas de verificação e muito mais. A seção Moving 101 deles informa o que esperar e quem contatar em seu Escritório de Relocação para tornar sua mudança o mais fácil e eficiente possível.
Fazer novos amigos
Depois de mudar, é importante mergulhar em sua nova comunidade e conectar-se com novas pessoas. Muitas vezes, fazer novos amigos pode ser difícil para adultos e crianças. Ao participar de eventos escolares e comunitários, você pode encontrar famílias com interesses semelhantes e fazer novos amigos. Conecte-se com outras famílias de militares em sua comunidade que entenderão o que você está vivenciando. Blue Star Family Chapters, Faith implantada e várias outras organizações podem ajudá-lo a se conectar com outras famílias de militares em sua área. Confira esta lista de Operação Estamos aqui para conexões locais e suporte.
Mantenha contato
Embora fazer novos amigos seja importante, você também não quer perder o contato com amigos e familiares em casa. Por meio das maravilhas da tecnologia, é fácil ficar conectado, não importa para onde você se mova. Use serviços de bate-papo por vídeo, sites de redes sociais ou crie um blog para ajudar a manter contato com seus entes queridos. Com a ampla gama de recursos disponíveis, tanto online quanto pessoalmente, a vida nômade das famílias de militares pode se tornar um pouco mais fácil.
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