Você já se resignou a manhãs caóticas, acessos de raiva à tarde e colapsos noturnos? Você planeja sua vida sabendo que vai se atrasar toda vez que precisar sair de casa com seus filhos? As rotinas podem ajudar a dinamizar a sua casa - e manter o seu filho com necessidades especiais calmo e focado. Veja como colocar as rotinas para trabalhar para você.
Recentemente, tomamos providências para levar nossos filhos para a escola e levá-los para outra família. “Estarei na frente da sua casa às 7h16”, disse meu marido, e a outra mãe riu.
"Ele não está brincando", eu disse a ela. “Nós temos isso como uma ciência.”
“E se você se atrasar, não vou esperar”, acrescentou meu marido.
Você pode pensar que não temos muitos amigos, e tenho certeza de que muitos concordariam com você. Mas acreditamos firmemente - e aplicamos - nossas rotinas, porque elas funcionam para nossa família de sete pessoas. Eles tornam a vida muito mais agradável para todos nós, especialmente para nossos filhos de 6 anos com necessidades especiais.
Saber o que esperar
A fala de nosso filho foi significativamente atrasada. Ele só ganhou fluência real com a linguagem por volta dos cinco anos. Até os três anos, eu tinha o péssimo hábito de levá-lo a lugares sem avisar o que esperar - simplesmente nunca me ocorreu falar com ele sobre o que iria acontecer. Mas quando ele tinha três anos, um de nossos terapeutas gentilmente apontou o meu erro e sugeriu que pode ter algo a ver com o colapso que meu filho estava tendo em seu andar naquele exato momento momento.
“Ele precisa saber o que esperar”, explicou ela. “E quanto mais previsível você puder fazer, melhor.”
Levei suas palavras a sério e comecei a trabalhar em rotinas. A mudança no comportamento do meu filho foi imediatamente positiva. Claro, demorou alguns ajustes para fazer as rotinas certas, mas foi um tempo bem gasto. Em poucas semanas, encontramos um ritmo totalmente novo. Em vez de ficar gritando, meu filho estava livre para aprender novas habilidades. Ter rotinas em vigor deu-lhe a estrutura de que precisava e permitiu que progredisse.
Comece com o básico
Começamos simplesmente: uma rotina matinal básica. Acordar, ir ao banheiro, lavar as mãos e o rosto, escovar os dentes, se vestir, tomar o café da manhã e pegar uma mochila para a escola. Conversamos sobre cada etapa, usamos uma programação de fotos por um tempo e trabalhamos na rotina até que se tornasse uma segunda natureza. E essa rotina agora está gravada na pedra - se for um dia de escola.
Com o tempo, acrescentamos rotinas depois da escola, antes do jantar e antes de dormir. Implementamos rotinas para as outras crianças também e rapidamente aprendemos que o sucesso gera sucesso: quando todos na casa sabiam o que esperar, todos estavam mais calmos. Essa atmosfera impregnou nossa casa e ajudou nosso filho com necessidades especiais a permanecer centrado.
Rotinas para tempos de transição
Um dos truques mais úteis que descobrimos foi que associar rotinas a certas atividades ajudava a transformar as transições. Criamos uma rotina simples para deixar as crianças com uma babá, por exemplo: diríamos a eles depois da escola que eles estavam tendo um jantar especial (macarrão e queijo), depois do jantar eles ganharam uma guloseima especial (sorvete), e então veio a babá, nos demos abraços e beijos, e todos se despediram e acenaram enquanto nós deixou.
As rotinas de transição também ajudam nosso filho a lidar com outras situações, como sentar em uma sala de espera, visitar o médico ou dentista e encontrar novas pessoas. Ao dar a ele uma estrutura com a qual ele pode contar, oferecemos a nosso filho uma maneira de gerenciar as mudanças que o mundo impõe a ele.
rotinas fora do horário
Eu costumava temer as férias escolares - a “falta de rotina” deixava meu filho nervoso. Ao criar uma rotina fora do horário, devolvemos a ele a estrutura que ele ansiava. Nós o informamos com antecedência o que ele poderia esperar, o preparamos para o sucesso organizando brinquedos, roupas, café da manhã e assim por diante, e então cumprimos nosso próprio compromisso de cumprir um cronograma. Sim, isso significa que não posso simplesmente jogar a cautela ao vento e planejar o dia em movimento. Mas se essa é a troca por uma criança feliz - e uma família feliz - eu aceito.
Diga-nos: e você? As rotinas ajudaram sua família? Deixe-nos saber nos comentários!
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