Quer seja a morte de um cônjuge, divórcio ou perda de emprego, você pode se encontrar de volta ao telhado onde cresceu, de volta ao seu antigo quarto Em sua antiga cama, grato por seus pais terem vindo em seu socorro, mas também imaginando como vocês vão coexistir sem se matar. Criamos o guia de sobrevivência definitivo para que você possa viver sob o mesmo teto em relativa harmonia.
![crianças ansiosas com saúde mental lidando com](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
1. Marque seu território
Você precisa de um lugar para onde possa escapar quando as repetições de Uma prática country são demais para suportar. Um dormitório independente, porão ou quarto de lixo que você pode transformar em sua própria sala de estar seria perfeito, mas nem sempre é prático. Você pode ter que se contentar em se esconder no galpão de ferramentas ou em um canto da garagem. Depois de encontrar o local perfeito, dê seus próprios toques pessoais com flores brilhantes, fotos de seus amigos ou almofadas espalhadas - qualquer coisa que você encontrar para torná-lo mais aconchegante.
2. Pague do seu jeito
Contribua o máximo que puder para pagar do seu jeito. Isso pode ser difícil se você estiver desempregado, mas irá salvá-lo do "Você acha que deveria ser desperdiçando seu dinheiro em [insira o vice apropriado] se você não pode nem pagar o embarque? ” palestras. Isso também irá impedi-los de retirar o cartão "não fizemos você pagar aluguel" anos depois.
3. Invista em fones de ouvido com redução de ruído
Se o som constante de sua mãe tagarelando sobre o que o vizinho do inferno fez desta vez, ou gemendo com seu pai por deixando suas cuecas fora do cesto de roupa suja, em vez de dentro dele, um par decente de fones de ouvido irá bloquear todo o ruído e salvá-lo de ficando louco.
4. Não vagueie em casa
Saia com frequência, mesmo que seja apenas para caminhar até as lojas. Morar com seus pais será mais suportável se você fizer planos com os amigos para sair, ir à academia, fazer compras e fazer suas próprias coisas.
5. Planeje sua fuga
Embora você aprecie o fato de seus pais terem concordado em deixá-lo voltar para casa enquanto você resolve seu vida, trabalhar em sua estratégia de saída e recuperar sua independência é uma obrigação se você planeja ficar são.
6. Morda sua língua
Aos olhos deles, você sempre será sua garotinha, então esteja preparado para morder sua língua quando começar a receber um sermão sobre o que você está vestindo, como você arrumou seu cabelo ou seus hábitos alimentares. Basta ir para o seu lugar feliz, sorrir e acenar com a cabeça.
7. Lembre-se de suas maneiras
Lembre-se de que não é um hotel; os seus pais estão em casa, por isso é apenas cortês informá-los se você estará ou não em casa para o jantar ou se pretende ficar fora a noite toda. Se eles não querem que você traga para casa homens aleatórios para a festa do pijama, eles têm o direito de expressar seus sentimentos. Quando estiver de volta ao seu lugar, você pode fazer o que quiser.
8. Tenha seu próprio mantra pessoal
Quando você sentir que a raiva começa a borbulhar quando é criticado pelo que está vestindo ou pela maneira como faz as coisas, adote técnicas de relaxamento. Você pode inventar seu próprio mantra pessoal e entoá-lo em voz alta.
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