Você pode ser facilmente seduzido pelas mensagens da cultura popular que dizem que você será um mau pai se não colocar seus filhos no caminho certo o mais rápido possível. Seu desafio é reconhecer como esse estilo de vida está afetando sua família.
Apesar de sentir que está em um trem desgovernado, você realmente pode pará-lo se quiser. Examine e reconecte com seus valores (ou altere-os). Faça algumas escolhas deliberadas sobre o tipo de vida familiar que deseja ter.
Ironicamente, essas escolhas criarão uma vida familiar que não apenas deixará todos em sua família mais felizes, mas também deixará seus vizinhos com ciúmes! Enquanto os pais de Jones levam seus filhos por toda a cidade para os treinos e aulas, parando no fast-food na a propósito, você estará em casa sentando para jantar em família, lendo, brincando e conversando com seu crianças. Enquanto os pais de Jones estão dirigindo cinco horas em uma noite de sexta-feira para levar seu filho jogador de futebol a um torneio (e arrastando seus filhos menos afortunados chutando e gritando), sua família pode fazer um piquenique no parque no sábado, seus filhos podem jogar futebol americano com outras crianças da vizinhança e você pode ler um livro muito bom que tarde. Puxa, que planos de fim de semana você prefere ter? Vamos ver como fazer isso acontecer para sua família.
Recuperar perspectiva
O primeiro passo para parar o trem desgovernado é recuperar a perspectiva sobre as atividades de realização de seus filhos. Existem muitos exemplos de pais perdendo a perspectiva com seus filhos, principalmente nos esportes.
- A trágica e fatal surra de um pai do hóquei por outro pai do hóquei em Massachusetts.
- Em Houston, os pais de um jovem jogador de beisebol processaram seu distrito escolar porque seus treinadores não estavam jogando com ele o suficiente para lhe dar uma chance de uma bolsa de estudos para a faculdade.
- E só para você não achar que as mulheres estão imunes, duas mães agrediram outra mãe depois de um jogo de beisebol juvenil em Salt Lake City.
O primeiro passo para parar o trem desgovernado da sua família é não comprar as mensagens de fama da cultura popular e fortuna através das conquistas de seus filhos e manter a perspectiva sobre por que seus filhos estão envolvidos em esportes e o artes. Apesar dos Lindsay Lohans e LeBron Jameses por aí, deixe-me dizer o mais alto e claro que posso: o que quer que a cultura popular diga sobre o estrelato iminente de seus filhos, não vai acontecer! Suas expectativas para seus filhos em relação às atividades devem ser limitadas a:
- Se divertindo;
- Fomentando seu desenvolvimento saudável;
- Atividade de amor para toda a vida;
- Apreço pela saúde física (se for uma atividade física); e
- O desenvolvimento de habilidades de vida que os beneficiarão mais tarde na vida.
Todo o resto - um lugar no time do colégio, uma bolsa de estudos ou uma carreira profissional - é a cereja do bolo. Se você aceitar apenas essas expectativas, seus filhos terão o maior sucesso possível e provavelmente também serão felizes. Isso não significa que seja impossível para seus filhos alcançarem a grandeza - alguém tem que ganhar as medalhas olímpicas e se apresentar no Carnegie Hall. No entanto, você vai tirar o peso dessa expectativa dos ombros de seus filhos, de modo que, se eles tiverem o talento e o desejo inatos, estarão livres para buscar a grandeza por conta própria.
Esclareça os valores e prioridades de sua família
Agora é a hora de olhar de perto os valores que orientam sua família e ver se você está vivendo seu dia a dia de acordo com eles. Aqui está um exercício útil. Em um lado de uma folha de papel, relacione algumas das atividades que são consistentes com os valores de sua família. Eles podem incluir atividades familiares compartilhadas, viagens, experiências religiosas ou culturais, ou estar ao ar livre. Em seguida, no outro lado da folha de papel, liste sua programação semanal real. Se o seu é como os horários da maioria das famílias, você ficará surpreso - e preocupado - com o quão incongruente eles são.
Embora eu não possa dizer quais prioridades você deve ter ao organizar a vida de sua família, posso oferecer-lhe um pouco de comida para reflexão sobre as áreas que você vai querer considerar ao decidir como você deseja enfatizar o valor da família em sua família.
Saúde física
Estudos descobriram que cerca de uma em cada cinco crianças está acima do peso, mais do que o dobro do número de vinte anos atrás. E 70 por cento das crianças com excesso de peso tornam-se adultos com excesso de peso, criando problemas ainda mais saudáveis. Por causa dessa ameaça, a saúde física de seus filhos deve ser uma prioridade em sua família. A cultura popular prejudica a saúde de seus filhos, com alimentos engordantes, doces e refrigerantes, e a televisão e os videogames os mantêm sedentários. A vida de seus filhos nunca deve interferir com a ingestão de três refeições saudáveis por dia. Eles devem ter oportunidades regulares de exercício. Seus filhos devem sempre conseguir ir para a cama em um horário razoável e ter uma boa noite de sono (no mínimo oito horas).
Educação
A educação é outro valor que deve ter precedência na vida de seus filhos. Muitas pesquisas demonstraram o valor da educação na vida das crianças. Crianças cujas famílias valorizam a educação têm menos problemas emocionais, são menos propensas a beber álcool ou drogas, e têm menores taxas de atividade sexual, doenças sexualmente transmissíveis e gravidez. Como adultos, eles têm empregos que pagam melhor, menos problemas de saúde e menores taxas de divórcio.
Eles devem ter todos os recursos necessários para fazer o melhor na escola. Seus filhos devem sempre ter tempo para completar todas as tarefas de casa da maneira mais completa possível e as atividades sociais e extracurriculares nunca devem atrapalhar.
Toque
Brincar está se tornando um dinossauro na vida das crianças de hoje. De acordo com estudos, a hora de brincar das crianças em idade escolar diminuiu 25% e a hora de brincar das crianças mais velhas em 45% entre 1981 e 1997. As crianças estão ocupadas demais para brincar hoje em dia e muitas parecem ter perdido a capacidade de brincar. Em vez disso, muitas vezes as brincadeiras das crianças envolvem sentar-se na frente de um console de videogame, televisão ou computador, que não é brincadeira.
Os pais também perdem de vista o valor da brincadeira, vendo-a como uma distração dos esforços de seus filhos na escola. Eles não entendem como as brincadeiras podem ajudar seus filhos a tirar boas notas e entrar nas melhores faculdades. Brincar promove iniciativa, independência e criatividade. As crianças também aprendem a brincar e a cooperar com outras pessoas. A brincadeira ativa desenvolve a coordenação motora, melhora o condicionamento físico e combate a obesidade. E não se esqueça do principal motivo pelo qual as crianças devem se divertir bastante: diversão!
Jantar em família
Um estudo de 2000 relatou uma relação significativa entre as refeições familiares regulares e o ensino médio desempenho, melhor saúde mental, redução do uso de drogas e menores taxas de comportamento sexual precoce entre adolescentes. Você não precisa jantar juntos todas as noites - isso provavelmente não é realista - mas reservar várias noites é razoável.
Primeiro a família
Defina um horário a cada semana em que sua família não faça nada - sim, você me ouviu, nada. Talvez a maior vítima deste trem desgovernado seja o tempo para a família. Então, pelo menos uma vez por semana, saia pela casa, vá ao parque, jogue, o que for.
Limite as atividades do seu filho
Agora as coisas ficam mais desafiadoras. Uma coisa é dizer que você quer fazer da família uma prioridade. É algo totalmente mais difícil dizer a seus filhos que eles não podem fazer algo que desejam ou limitar sua participação. Você deve decidir de quais atividades seus filhos participam, quantas de uma vez e a profundidade de seu envolvimento. Definir limites sobre o número e a frequência de atividades em que você permite que seus filhos participem é essencial para parar o trem desgovernado de sua família. Eu recomendo que você restrinja seus filhos a duas atividades durante qualquer estação e não mais do que uma atividade extracurricular por dia. Certifique-se de que seus filhos estejam envolvidos pelos motivos certos, que sua participação seja consistente com os valores de sua família e que o envolvimento deles não interfira com sua família como prioridade.
Manter o equilíbrio
O equilíbrio é um dos primeiros valores que se perdem quando a vida de sua família se transforma em um trem desgovernado. Você quer incentivar seus filhos em suas atividades, mas também deseja manter a sanidade de sua família. Sua capacidade de fazer escolhas deliberadas que encontrem um equilíbrio determinará se sua família será capaz de manter o controle do trem que é sua vida.
