Precisa de um estímulo? Ignore o java! Em vez disso, use estes energia-induzindo cheiros para obter um impulso.
Citrino
Você já se perguntou por que tantos produtos de limpeza têm cheiros cítricos? É porque apenas um sopro de laranja, limão, lima, grapefruit ou verbena é geralmente o suficiente para melhorar seu humor e seu nível de energia. Esses aromas ajudam você a se sentir revigorado, feliz e pronto para enfrentar o mundo, então use-os para ajudá-lo a obter um impulso quando precisar. Comece o seu dia com um gel de banho com aroma cítrico ou esfoliante facial - você estará pronto para deixar sua cama para trás e começar o dia com o pé direito.
Hortelã-pimenta
Preso naquela queda do meio-dia? Uma cheirada de hortelã-pimenta é exatamente o que você precisa para lidar com o resto do dia. Respire uma ou duas lufadas deste aroma forte e distinto e você se sentirá acordado e energizado. A hortelã-pimenta não apenas desperta seu corpo, mas também tem o mesmo efeito em seu cérebro. O cheiro de hortelã-pimenta deixa você mais alerta e preciso, ajudando você a pensar com clareza. Passe um pouco de óleo de hortelã-pimenta nos pulsos ou atrás das orelhas quando começar a notar que diminuiu a velocidade. Sem óleos disponíveis? Chupe um doce de hortelã-pimenta e respire fundo pelo nariz.
A hortelã-pimenta também é usada para combater dores de estômago e dores musculares, por isso é a coisa perfeita para começar um dia em que todo o seu corpo prefere ficar na cama.
Jasmim
O perfume floral de jasmim pode deixar qualquer ambiente com um cheiro bonito, mas faz muito mais do que isso. Jasmine acelera seu cérebro, ajudando você a ficar mais alerta e melhorando seu processo de pensamento. Beba um pouco de chá de ervas ou uma bolsa de ervas quando precisar de uma carona.
Café
Você começa a se sentir acordado antes mesmo de o café da manhã tocar seus lábios? Você não está imaginando. Apenas o cheiro de café é suficiente para despertar a maioria das pessoas. Prepare uma panela - mesmo se você não for bebê-la - para ajudá-lo a se sentir mais energizado. Não quer desperdiçar uma panela? Defina algumas lâmpadas de chá acesas em uma tigela rasa cheia de grãos de café. O cheiro delicioso encherá sua casa e o animará quase que instantaneamente.
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