Polir e polir
Quer você vá aplicar autobronzeador ou não, esfregar a pele é a chave para ficar pronto para a praia. Em termos de bronzeamento (falso), a pele mais lisa permite uma aplicação mais lisa (leia-se: sem manchas) e, em geral, um corpo lustrado e polido fica muito mais saudável e, por sua vez, melhor em um maiô. Então diga sayonara para a pele seca e dê a si mesmo um brilho da cabeça aos pés com esfoliação regular (pelo menos uma vez por semana). Pegue um esfoliante de açúcar ou sal e esfolie em movimentos circulares, desde os pés, até os ombros.
Faça seu bronzeado artificial durar
Conseguir aquele brilho falso perfeito para a praia leva tempo e então você tem que deixá-lo secar (o que provavelmente significa 30 minutos de pé nu no banheiro para evitar manchas). Não deixe todo o seu trabalho ser desperdiçado. Para manter seu bronzeado em ótima forma, evite se molhar por pelo menos seis horas após a aplicação autobronzeador, ignore a lâmina de barbear por dois a três dias e evite sabonete líquido esfoliante (use um creme limpador em vez). Hidratar regularmente também ajudará a durar o bronzeado.
Mexa-se
Mesmo que você ainda não tenha começado seu regime de exercícios de contagem regressiva de biquíni ou plano de alimentação saudável, agora é um momento tão bom quanto qualquer outro para começar a fazer escolhas mais saudáveis. Você se sentirá e parecerá melhor por causa disso. Caminhe mais, faça algumas aulas novas na academia, amarre seus tênis de corrida e mude para uma alimentação mais limpa (aumente a ingestão de alimentos frescos e pule as coisas processadas). Beber muita água também é uma obrigação para o corpo melhor.
Seja experiente em SPF
Mantenha a pele saudável e livre de sinais de envelhecimento prematuro, usando protetor solar regularmente antes de ir para a praia. Opte por um produto de amplo espectro (aquele que protege dos raios UVA e UVB). Os raios UVA podem acelerar os sinais de envelhecimento, enquanto os raios UVB são os que podem causar queimaduras. Use FPS 30 (ou idealmente, mais alto) e lembre-se de reaplicar toda vez que sair da água.
