A amamentação pode ser tão problemática quanto alegre. Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo.
Mesmo que todos nós tenhamos dito que "seio é o melhor", isso não significa que seja a coisa mais fácil de fazer. Às vezes, a amamentação pode ser uma grande fonte de frustração, dor e lágrimas (suas e do bebê!).
Se você puder dar mais uma chance à amamentação, aqui estão algumas dicas para lidar com as dificuldades mais comuns.
Dores no corpo ou inquietação
Tente encontrar uma posição confortável durante a amamentação. Isso ajudará seu corpo a relaxar e sustentar a alimentação. Sente-se com as costas bem apoiadas, os pés apoiados no colo quase plano e travesseiros para apoiar você e o bebê.
Mamilos doloridos
Isso pode ser causado por uma série de coisas. Verifique se o seu bebê está pegando corretamente com uma boca larga. Verifique se há dermatite ou aftas na pele ao redor do mamilo e procure ajuda médica se encontrar. Considere se o sutiã que você está usando se ajusta corretamente ou se as almofadas seios que você está usando são abrasivas ou friccionam.
Mastite
A infecção ou inflamação da mama, conhecida como mastite, pode ser causada por uma série de razões - incluindo o não esvaziamento completo da mama, mudanças nos padrões de alimentação, mamilos rachados ou dutos de leite bloqueados.
NSW Health relançou recentemente seu livro popular, Tendo um bebê, e recomenda tratar a mama afetada com:
- Oferecer mamadas frequentes, drenando bem a mama
- Extrair leite se você não pode colocar o bebê no peito
- Começar feeds nesse lado dois feeds em uma linha (depois voltar para inícios alternados)
- Usar compressas frias antes e depois das mamadas, se os sintomas ocorrerem nos primeiros 10 dias de amamentação
- Aplicar calor úmido (como um banho, banho ou compressa quente) antes das mamadas e compressas frias depois, se os sintomas ocorrerem mais tarde na relação de amamentação
- Massageando suavemente a área em direção ao mamilo durante a mamada
- Descansar, aumentar os líquidos e aceitar qualquer oferta de ajuda
Seios ingurgitados
Mais ajuda
Os mencionados acima são apenas um punhado de problemas comumente experimentados durante a amamentação. Se precisar de ajuda com a amamentação, fale com o seu médico de família, enfermeira comunitária ou contate uma linha de apoio como Tresilian em 1800 637 357 (chamada gratuita para NSW).
Às vezes, nos primeiros dias da amamentação, quando o colostro se transforma em um leite turvo mais ralo, as mulheres podem sentir ingurgitamento mamário (muito cheio). As soluções possíveis podem incluir remover o sutiã antes de mamar, aplicar compressas quentes antes das mamadas e compressas frias depois, ou às vezes extrair leite.
Outra sugestão do Australian Breastfeeding Association inclui amaciar o seio.
“Para amaciar a aréola (a pele mais escura ao redor do mamilo), extraia delicadamente um pouco de leite antes de colocar seu bebê. Outro método para amolecer a aréola é aplicar pressão com a ponta dos dedos de uma das mãos para empurrar o tecido mamário ao redor de todo o mamilo. Mantenha a pressão por 2 a 3 minutos ou até que o tecido amoleça embaixo deles. ”
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