Todos nós nos acostumamos a um estilo de vida apressado, mas toda criança precisa de algum tempo livre para brincar - e brincar ao ar livre beneficia as crianças fisicamente, socialmente e emocionalmente. Assim que as crianças estiverem do lado de fora, elas terão dezenas de ideias de coisas divertidas para fazer. Faça com que eles comecem, encorajando-os com ideias para fazer ao ar livre uma parte de sua rotina!
Etapa 1: crie um espaço seguro para brincar
Se você mora em uma casa, crie um quintal adequado para crianças onde seja fácil de explorar, brincar ou simplesmente passear. Remova os detritos e quaisquer perigos para que as crianças possam usar o espaço com segurança. Se você não tiver um quintal, leve as crianças para o parque ou outra área aberta e permita que explorem. Fique por perto para sua segurança, mas deixe-os usar o tempo ao ar livre sem interferências.
Etapa 2: obtenha as ferramentas certas
Fornece ferramentas para descoberta! As crianças adoram ferramentas, então tenha alguns itens simples disponíveis para usar em suas aventuras ao ar livre - uma caixa de insetos, uma espátula ou uma lupa são todos bons itens iniciais que os levarão a explorar.
Etapa 3: caminhe, não dirija
Substitua a atividade pela direção. Dê um passeio juntos quando tiver que ir ao correio, biblioteca ou drogaria. Vocês passarão um bom tempo juntos compartilhando a caminhada e todos se beneficiarão com o exercício e o ar fresco!
Etapa 4: Faça isso juntos
Aproveite os recursos da sua região e participe de uma atividade ao ar livre com seus filhos - faça uma caminhada, pesque ou alugue uma canoa. Há uma quadra de tênis pública nas proximidades? Prepare-se em uma venda de garagem ou brechó e passe uma hora jogando bola um no outro. As regras do jogo realmente não importam em comparação com a diversão que você terá. Na verdade, você pode criar suas próprias regras familiares!
Etapa 5: Aproveite ao máximo a temporada
Aproveite as estações. Durante a primavera, plantem flores juntos. Durante o outono, remova uma grande pilha de folhas e deixe as crianças destruírem. Aprenda a patinar no gelo juntos no inverno ou compartilhe a corrida de trenó descendo uma encosta gelada. Ensine sobre a natureza. Pendure um alimentador de pássaros e deixe as crianças encarregadas de mantê-lo cheio. Compre um livro sobre pássaros para que eles possam identificar os amigos de penas que aparecem.
Etapa 6: jogue
Crie jogos e desafios fáceis para as crianças fazerem do lado de fora. Quem pode encontrar mais folhas? Quem pode correr quatro voltas ao redor do quintal ou completar uma estrela perfeita? Faça com que eles se mexam e aprendam com um jogo divertido.
Etapa 7: hora do brinquedo
Ofereça brinquedos adequados ao ar livre: bolas ou baldes, giz colorido para desenhar na calçada, um bambolê ou um balanço. As crianças são muito imaginativas, por isso inventam uma variedade de jogos e atividades com apenas alguns brinquedos e adereços.
Etapa 8: vista-os adequadamente
Certifique-se de que as crianças estejam vestidas de forma adequada para brincar ao ar livre e verifique se elas estão ocasionalmente na área que você aprovou como espaço de recreação.
Para mais maneiras de incentivar brincadeiras ao ar livre, confira:
Como jogar Jogos Olímpicos de Família
