Olhe em qualquer vitrine hoje em dia e, ao lado de lindas cunhas de verão, vestidos ciganos esvoaçantes e muitos shorts em neon. Agora, shorts deixam muitas mulheres ofegantes. A visão de tão pouco tecido e a ideia de tantas pernas expostas faz com que muitos corram um quilômetro, mas há algumas coisas que você pode fazer para preparar suas pernas para o verão. Você se sentirá muito mais confiante e pode até decidir dar uma volta em um par de shorts.
Esfoliar e barbear
Esfoliar a pele é muito importante, porque elimina a pele morta. Suas pernas ficarão muito mais suaves e, se você usar um bronzeado artificial, ele ficará mais uniforme em sua pele, de modo que é menos provável que você fique com manchas feias. Esfoliar em movimentos circulares e, em seguida, encerar ou fazer a barba com uma navalha que tenha pelo menos três ou quatro lâminas. Isso lhe proporcionará um barbear realmente rente, de modo que até o menor dos pelos desaparece. Siga com uma boa espuma de hidratante. Se você sofre de celulite, use um hidratante que contenha cafeína; isso aumentará sua circulação. No entanto, evite beber cafeína, pois isso tem sido associado à celulite.
bronzeado
Os bronzeados em spray e falsos são incríveis hoje em dia. Já se foram os dias dos cremes salpicados de mau cheiro que deixavam a sua pele com um tom horrível de laranja. Os produtos disponíveis hoje em dia são difíceis de bater e, claro, muito melhores para a sua pele do que o bronzeado. Obtenha uma boa camada de bronzeado artificial nas pernas (ou pegue um bronzeado em spray se você não estiver confiante com produtos caseiros). A cor mais profunda fará com que suas pernas pareçam mais finas do que são e também pareçam mais longas.
Pedi
Se você não é bom em pintar as unhas dos pés, faça uma pedicure. Unsightly toenails nunca nos fazem sentir bem. E a pedicure trata da pele morta ao redor do pé também, então você pode usar sandálias abertas ou calçadeiras com orgulho.
Fique agachado
Dói, sim, mas o agachamento funciona. Fique em pé com os pés separados na largura do quadril e agache-se repetidamente pelo tempo que você puder suportar, mas, idealmente, por pelo menos 15 minutos todos os dias. Mantenha-se nessa posição agachada por pelo menos dois segundos antes de se levantar lentamente e, em seguida, agachar novamente. Não deixe seus quadris caírem abaixo dos joelhos ou você pode acabar causando danos às suas costas.
Concentre-se nos músculos da panturrilha
Pernas bem torneadas são realçadas por músculos da panturrilha bem definidos. Faça quaisquer exercícios que enfoquem essa parte da perna. Um movimento simples e fácil de fazer em casa é ficar de frente para a parede, enganchar uma perna atrás da outra e erguer-se sobre a planta do pé, um movimento que requer força da panturrilha. Segure por alguns segundos e repita. Tente 15 minutos por dia, se puder.
Ir andando
Saltos altos aumentam a aparência das pernas (combine seus shorts com cunhas se o comprimento lhe der mais confiança), mas esteja ciente de que usar saltos muitas vezes pode encurtar os isquiotibiais, fazendo com que as pernas pareçam mais curtas do que quando os calcanhares estão removido. Para evitar isso, vista a sua sapatilha e ande o máximo que puder. Caminhar é o melhor exercício de alongamento de pernas que existe e você se sentirá pronto em pouco tempo.
Ir às compras
Na hora de comprar shorts, compre apenas aqueles que caibam bem e com os quais você se sinta realmente bem. Não fique tentado a ficar muito tenso se sua bunda não for sua característica favorita e não fique muito curto se suas coxas também não forem. Existe uma grande variedade de cortes maravilhosos por aí, então passe o tempo comprando com cuidado e encontre o seu par perfeito. É bem provável que haja uma combinação e você viverá nela até o outono. Combine com um blazer e salto para um look mais inteligente.
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